14 loại cây thuốc nam chữa bệnh xương khớp hiệu quả tại nhà

Các loại cây thuốc nam chữa bệnh xương khớp tại nhà nào hiệu quả? là câu hỏi rất nhiều người thắc mắc bởi đây là xu hướng rất phổ biến. Phương pháp này đã được sử dụng từ lâu đời và được chứng minh về tác dụng đối với các bệnh lý về xương khớp. Hãy cùng Dược Mỹ Phẩm Khang Linh tìm hiểu về các loại cây thuốc nam chữa bệnh xương khớp.

Xem thêm:

• [Giải đáp] Khi bị thoái hóa đốt sống cổ uống thuốc gì?
• TOP 10 thuốc trị đau nhức xương khớp được sử dụng phổ biến
• 14 Loại thuốc chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả phổ biến
• TOP 5 bài thuốc đông y trị đau nhức xương khớp hiệu quả

1. Tại sao nên sử dụng các loại cây thuốc nam để chữa bệnh xương khớp?

Bệnh xương khớp không những gây đau nhức, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh mà nếu như không được điều trị kịp thời có thể gây những biến chứng nguy hiểm, thậm chí có thể tàn phế. Bên cạnh việc chữa các bệnh xương khớp bằng thuốc tây, vật lý trị liệu hay phẫu thuật thì nhiều người vẫn lựa chọn tin tưởng các cây thuốc nam.

Phương pháp dùng các loại cây thuốc nam chữa bệnh xương khớp đem lại những ưu điểm sau:

• Chi phí thấp: Bởi nguồn nguyên liệu là các loại thảo dược rất dễ tìm nên người bệnh không cần lo lắng về chi phí nếu sử dụng lâu dài.
• An toàn: Vì đây là thảo dược thiên nhiên nên các loại cây này khi được dùng làm thuốc rất an toàn và lành tính, không gây ra các tác dụng phụ hay có hiện tượng nhờn thuốc như thuốc tây.
• Hiệu quả: Nếu như kiên trì áp dụng phương pháp này, người bệnh sẽ thấy các triệu chứng của bệnh sẽ được thuyên giảm.

2. Top 10+ các loại cây thuốc nam chữa bệnh xương khớp

2.1. Cây cỏ xước

Trong Đông y, cây Cỏ xước còn được gọi là Ngưu Tất Nam, đây là vị thuốc có vị chua đắng, tính mát, được sử dụng để chữa các chứng bệnh nhức xương, viêm khớp, sưng đầu gối, đau lưng,…

Chuẩn bị: Rễ cỏ xước 40g, Thổ phục linh 20g, Cây nhọ nồi 16g, Ngải cứu 12g và Thương nhĩ tử 12g.

Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu vào ấm, thêm 1 lít nước rồi sắc đặc. Uống 1 thang/ngày, trong 7 – 10 ngày liên tiếp.

2.2. Cây lá lốt

Lá lốt là cây thuốc có vị cay, tính ấm, mùi thơm, dùng để điều trị tê thấp, đau lưng, đau gấp ngang lưng, sưng đau đầu gối và bàn chân tê buốt.

Chuẩn bị nguyên liệu: 5-10g lá lốt đã phơi khô (khoảng 15-30 lá).

Cách thực hiện: Lá lốt khô đem rửa sạch, đem sắc với khoảng nửa lít nước cho tới khi cạn còn 1/2 bát con để uống trong ngày và liên tục khoảng 10 ngày.

Ngoài ra, người bệnh có thể kết hợp lá lốt với một số loại cây khác như: cây bưởi bung, cây vòi voi, cây cỏ xước để sắc uống nước, rất tốt cho sức khỏe xương khớp.

2.3. Cây ngải cứu

Ngải cứu là một loại cây được sử dụng phổ biến trong điều trị bệnh đau lưng và gai cột sống. Ngải cứu là cây thuốc có vị đắng, tính ấm. Trong lá ngải cứu có từ 0,2% – 0,34% tinh dầu giúp giảm đau nhức xương khớp và có nhiều chất kháng khuẩn tự nhiên.

Chuẩn bị: Lá ngải cứu tươi, một nắm muối trắng và 1 miếng vải cotton sạch.

Cách thực hiện: Đem lá ngải rửa sạch, để ráo nước rồi đem sao với muối ở lửa nhỏ cho đến khi lá ngải chuyển màu. Tiếp theo, bọc cả lá ngải và muối vào vải rồi đem chườm nóng vùng khớp đang bị sưng viêm đau.

Kiên trì thực hiện từ 2 – 3 lần/ngày, trong khoảng 2-3 tuần để thấy hiệu quả.

2.4. Cây đu đủ

Theo đông y, đu đủ là cây thuốc có tính hàn, vị ngọt, hơn nữa đu đủ có tính kháng khuẩn cao và giúp lưu thông khí huyết tốt hơn. 

Chuẩn bị: Quả đu đủ xanh và miếng vải bọc.

Thực hiện: Hơ nóng quả đu đủ ở trên bếp lửa cho tới khi nóng già. Bọc đu đủ vào miếng vải rồi chườm trực tiếp vào vùng khớp bị đau viêm, lăn qua lăn lại để giúp máu lưu thông tốt hơn.

Ngoài ra, người bệnh có thể đắp hạt đu đủ giã nát lên vị trí bị đau nhức xương khớp hoặc ăn đu đủ xanh đã hấp cách thủy.

2.5. Dây đau xương chữa bệnh xương khớp

Cây Dây đau xương là cây thuốc có vị hơi đắng, tính mát với công dụng thanh nhiệt, lợi thấp, thường dùng để chữa các bệnh lý như tê thấp, đau xương khớp, tê bại và đau dây thần kinh hông.

Trong các bài thuốc dân gian, thường dùng phần lá và thân của cây để chữa bệnh. Thời điểm tốt nhất để thu hái dây đau xương là khi thân cây đã già, sau đó làm sạch, thái nhỏ và đem phơi khô.

Chuẩn bị nguyên liệu: Dây đau xương và thỏ ty tử mỗi loại 12g; cẩu tích, củ mài và giải tỳ mỗi loại 20g.

Cách làm: Tất cả các nguyên liệu trên đem sắc hoặc ngâm rượu uống.

2.6. Cây đơn châu chấu

Cây Đơn châu chấu hay có tên gọi khác là Đinh Lăng Gai, Động Lực. Đây là cây thuốc có vị cay hơi đắng, tính ấm và có thể sử dụng cả rễ, thân, lá, vỏ rễ để làm thuốc dùng để chữa các bệnh như viêm khớp, phong thấp tê bại, đòn ngã, đau dạ dày,…

Chuẩn bị nguyên liệu: Rễ cây Đơn châu chấu khô khoảng 25-30g.

Cách thực hiện: Rễ cây khô đem cắt khúc ngắn rồi cho vào sắc rồi lọc lấy nước uống hàng ngày.

2.7. Cây trinh nữ

Cây trinh nữ có tên gọi khác là cây Xấu hổ, cây Mắc cỡ và cây Thẹn, có vị ngọt chát và tính mát. Có thể dùng cây Xấu Hổ để giúp trị phong thấp tê bại, suy nhược thần kinh, mất ngủ, bệnh viêm phế quản, huyết áp cao và sỏi niệu.

Chuẩn bị: 20g rễ cây xấu hổ và 15g rễ cây lá lốt.

Cách làm: Phơi khô 2 loại rễ trên rồi sắc uống hàng ngày.

Có thể dùng nước đun sắc của 2 loại rễ này để ngâm chỗ đau khớp khi nước còn ấm để giúp thúc đẩy lưu thông khí huyết và giảm đau nhức.

2.8. Cây thiên niên kiện

Cây thiên niên kiện hay còn được gọi là Sơn Thục hay cây Bao Kim. Thiên niên kiện có vị đắng, cay, mùi thơm và tính ấm. 

Theo y học cổ truyền, thiên niên kiện là cây thuốc có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh phong tê thấp, đau mỏi cổ vai gáy và xương khớp, tê bì chân tay, vôi hóa đốt sống, thoái hóa xương khớp và gai cột sống.

Chuẩn bị: 12g rễ thiên niên kiện, 40g rễ cỏ xước, 28g Hy thiêm, 16g Nhọ nồi và 12g Ngài cứu.

Cách thực hiện: Đem tất cả nguyên liệu trên rửa sạch, sao vàng rồi ngâm rượu khoảng 1 tháng là có thể sử dụng được.

Dùng mỗi ngày khoảng 30-40ml vào các bữa cơm.

2.9. Hy thiêm chữa bệnh xương khớp

Hy thiêm hay còn được gọi là Hy kiểm thảo, Hy tiên, Hổ cao, Nụ áp rìa,… Đây là cây thuốc có tác dụng kháng viêm, hạ huyết áp và giãn cơ nên thường dùng để điều trị các bệnh lý về xương khớp như: bệnh gout, viêm khớp, thoái hóa cột sống, đau lưng và đau mỏi vai gáy.

Chuẩn bị: 50g Hy thiêm, 10g Lá lốt, 20g Ngưu tất và 20g Thổ phục linh.

Thực hiện: Đem tất cả các nguyên liệu trên sắc uống hoặc tán thành bột để dùng hàng ngày.

2.10. Cây thuốc nam chữa bệnh xương khớp – Đỗ trọng

Đỗ trọng là một trong những cây thuốc nam để chữa bệnh xương khớp phổ biến có vị ngọt, hơi cay và tính ôn với công dụng tăng cường sức mạnh can thận, từ đó giúp cho hệ xương khớp chắc khỏe từ bên trong.

Chuẩn bị: 320g Đỗ trọng, 320g Đa sâm và 200g Xuyên khung.

Cách thực hiện: Đem tất cả các vị thuốc trên thái nhỏ, ngâm với 1 lít rượu trắng khoảng 35-40 độ. Sau 5 ngày có thể sử dụng 20-30ml/lần.

Ngoài ra, để giảm đau nhức xương, có thể dùng đỗ trọng để chế biến cùng với các món ăn hàng ngày như: gan hầm, gà hầm,…

2.11. Độc hoạt chữa đau nhức xương khớp

Độc hoạt là tên gọi để chỉ phần thân và rễ của nhiều loại cây khác nhau, trong đó có: Xuyên độc hoạt, Hương độc hoạt, Ngưu vĩ độc hoạt, Cửu nhãn độc hoạt,… Đây là vị thuốc có vị cay và tính ôn, chuyên dùng trị bệnh đau nhức khớp xương và lưng gối. 

Chuẩn bị: 12g Độc hoạt; Tầm gửi dâu, Tần giao, Sinh địa, Xuyên khung và Nhân sâm mỗi loại 8g.

Thực hiện: Tất cả vị thuốc đem sắc với 1 lít nước để uống hàng ngày.

2.12. Cây đương quy

Đương quy là cây thuốc có vị ngọt hơi đắng, hơi cay, mùi thơm và tính ấm. Đây là loại cây dùng để chữa bệnh đau nhức xương khớp với tác dụng chống viêm, giảm đau, an thần và tăng lưu lượng máu.

Chuẩn bị: Đương quy, Độc hoạt và Khương hoạt mỗi loại 12g, Thiên niên kiện 10g, Hồng hoa 8g.

Thực hiện: Đem các vị dược liệu tán nhỏ rồi ngâm cùng 1 lít rượu trắng. Sau đó khoảng 7-10 ngày có thể sử dụng được.

Lấy rượu thấm vào miếng vải cotton rồi xoa bóp lên vùng xương khớp bị đau. Tuyệt đối không dùng để uống.

2.13. Tục đoạn chữa bệnh xương khớp

Tục đoạn hay còn được gọi là Sâm nam, Sơn cân thái, Oa thái và Rễ thái. Tục đoạn là cây thuốc có vị ngọt, đắng và cay. Người ta sẽ đào lấy củ tục đoạn, rửa sạch rồi đem sấy khô để làm thuốc. Dược liệu này có nhiều tác dụng tốt như: Bổ can thận, mạnh gân cốt, thông huyết mạch, trị đau xương khớp, lợi sữa, giúp an thai, cầm máu,…

Chuẩn bị nguyên liệu: Tục đoạn, Nhữ hương, Hồng hoa, Đương quy, Một dược mỗi loại 12g; Mộc hương 8g.

Thực hiện: Đem tất cả vị thuốc trên tán thành bột mịn, mỗi lần dùng 12g pha với nước, ngày dùng 2-3 lần.

Ngoài ra, người bệnh có thể pha với rượu dấm đắp bên ngoài vị trí bị viêm sưng.

2.14. Cây nha đam

Cây nha đam hay còn có tên gọi khác là lô hội. Trong nha đam chứa nhiều vitamin A, B, C, E, chất chống oxy hóa và chất chống viêm. Theo quan điểm Y học cổ truyền, nha đam có vị đắng, tính hàn và quy kinh can, vị, đại trường. Từ lâu, cây nha đam vẫn thường được sử dụng là một loại thảo dược giúp làm đẹp da, thanh nhiệt, giải độc, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, việc dùng nha đam dưới hình thức bôi hoặc đắp trực tiếp ngoài da sẽ giúp kháng viêm, làm giảm đau trong trường hợp bị sưng viêm do bị đau nhức xương khớp gây ra.

3. Những lưu ý khi sử dụng các loại cây thuốc nam chữa bệnh xương khớp

Để việc điều trị bệnh xương khớp bằng các loại cây thuốc nam mang lại hiệu quả cao, các chuyên gia khuyên người bệnh nên thực hiện theo một số lưu ý dưới đây.

3.1. Trong quá trình sử dụng các loại cây thuốc nam chữa xương khớp

• Phương pháp này chỉ phù hợp đối với các trường hợp bệnh nhẹ, khi mới xuất hiện triệu chứng. Nếu như tình trạng bệnh diễn biến nặng, người bệnh cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời.
• Không nên tự ý dùng các loại cây này khi chưa có sự tham vấn ý kiến của bác sĩ vì với từng tình trạng bệnh khác nhau mà sẽ có các cách sử dụng khác nhau.
• Để đảm bảo giữ được dược tính của các loại cây cần phải thu hái đúng mùa, đúng lúc, đúng bộ phận và đúng cách thức bào chế, sử dụng.
• Người bệnh cần phải kiên trì, không nên nóng vội vì cần có thời gian để các loại cây thuốc nam chữa bệnh xương khớp này phát huy được tác dụng.
• Nếu thấy có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, người bệnh nên ngưng sử dụng ngay.

3.2. Khi kết hợp với các phương pháp điều trị khác

• Cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ khi áp dụng đồng thời nhiều biện pháp chữa bệnh xương khớp khác nhau.
• Duy trì chế độ sinh hoạt khoa học, ăn ngủ đúng giờ và có thời gian nghỉ ngơi hợp lý.
• Có chế độ dinh dưỡng cân bằng, tránh tình trạng thừa cân, béo phì làm tăng thêm áp lực lên xương khớp.
• Cần bổ sung các loại thực phẩm tốt cho xương khớp, chẳng hạn như: rau có màu xanh đậm, các trái cây có múi, sữa, ngũ cốc,…
• Hạn chế ăn những đồ ăn cay nóng, chiên xào, nhiều đường và muối.
• Kiêng các chất kích thích, bia, rượu, nước ngọt có ga,…
• Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao đều đặn để tăng sự linh hoạt và dẻo dai cho cơ thể.

Trên đây là bài viết về các loại cây thuốc nam chữa bệnh xương khớp giúp người bệnh lựa chọn được những cây thuốc phù hợp để làm giảm các cơn đau nhức, chống viêm cũng như giúp tăng cường sức khỏe xương khớp.

MÁCH BẠN: Viên uống GHV Bone giảm đau an toàn, Tái tạo và phục hồi chức năng khớp hiệu quả

Sản phẩm bảo vệ sức khỏe Viên khớp GHV BONE hiệp đồng tác dụng từ BỘT ĐẠM THỦY PHÂN và Glucosamin sulfat- kết quả nghiên cứu thành công Đề tài nghiên cứu khoa học cấp Quốc gia – Sự hợp tác của Viện Hàn lâm khoa học Việt Nam và Viện Hàn lâm khoa học Nga.

Hiệu quả CAO cho:

• Người viêm khớp, khô khớp, thoái hóa khớp, mòn sụn khớp, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm
• Người đang trong quá trình phục hồi các chấn thương xương, khớp
• Người từ 25 tuổi trở lên muốn bổ sung các dưỡng chất dự phòng bệnh lý xương khớp, đồng thời giúp chống nhăn, làm đẹp da.
• Người thường xuyên lên xuống cầu thang, tập yoga, gym, vận động viên thể thao, lao động nặng nhọc….
• Viên Khớp GHV Bone – Hoàn toàn không chứa Corticoid

CÔNG DỤNG:

• Giúp duy trì và bảo vệ sụn khớp, tăng tiết dịch khớp
• Hỗ trợ giảm triệu chứng viêm khớp, thoái hóa khớp
• Giúp giảm đau do khô khớp, giúp khớp vận động linh hoạt.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp như: Viêm khớp, thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, khô khớp, gai xương khớp, đau mỏi….

Xem chi tiết và đặt hàng tại đây: https://duocmyphamkhanglinh.vn/ghv-bone