Truyền thống từ lâu chúng ta đã biết đến ngải cứu không chỉ là một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn là một loại thuốc nam rất hiệu quả, đặc biệt trong việc điều trị các triệu chứng đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt. Bài viết dưới đây của Duocmyphamkhanglinh.vn sẽ giới thiệu cho bạn những cách chữa kinh nguyệt không đều bằng ngải cứu an toàn và hiệu quả chỉ sau vài ngày mời bạn đọc cùng tham khảo nhé.
Xem thêm:
- [Bật Mí] Cách giảm mỡ bụng tại nhà không cần dùng thuốc
- [Giải Đáp] Nam giới uống sữa đậu nành có tốt không?
- Xét nghiệm nội tiết tố nữ bao nhiêu tiền? cần lưu ý gì?
- [Mách Bạn] Cách nấu nước đường đỏ trị đau bụng kinh hiệu quả
Nội dung bài viết
Nguyên nhân gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều
Kinh nguyệt không đều có thể được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Một số nguyên nhân thường gặp bao gồm:
Rối loạn nội tiết tố: Hormone estrogen và progesterone có vai trò quan trọng trong chu kỳ kinh nguyệt. Những rối loạn về hormon này có thể gây ra kinh nguyệt không đều.
Bệnh lý: Một số bệnh như u xơ tử cung, polyp tử cung, viêm nhiễm âm đạo, buồng trứng đa nang, tiểu đường, tăng huyết áp, rối loạn tuyến giáp… cũng có thể gây ra kinh nguyệt không đều.
Stress: Tình trạng căng thẳng, lo lắng, stress có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt và kinh nguyệt không đều.
Tuổi dậy thì: Trong giai đoạn dậy thì, cơ thể của các bạn nữ đang phát triển và chu kỳ kinh nguyệt còn chưa ổn định, do đó kinh nguyệt không đều là điều bình thường.
Dùng thuốc: Một số loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc trị bệnh lý, thuốc giảm đau có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, gây ra kinh nguyệt không đều.
Kinh nguyệt chính là thước đo sức khỏe của phụ nữ. Chính vì vậy nếu đang gặp những dấu hiệu kinh nguyệt thất thường cần phải xác định được nguyên nhân cụ thể để có phương pháp điều trị và chăm sóc phù hợp. Tránh để lâu ngày sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bản thân hoặc ảnh hưởng tới quá trình thụ thai cũng như thiên chức làm mẹ của người phụ nữ
Tác dụng của ngải cứu trong điều hòa kinh nguyệt
Ngải cứu là một loại thảo dược có tác dụng rất tốt trong việc điều hòa kinh nguyệt. Theo y học cổ truyền, ngải cứu có tính ấm, vị đắng, tính khí hơi ấm và có tác dụng tán huyết, giải độc, trị đau, kháng khuẩn, làm giảm sưng viêm, tăng cường miễn dịch, giúp giải nhiệt, thải độc, tăng cường khả năng chống oxy hóa và ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh.
Với tác dụng này, ngải cứu được sử dụng rộng rãi trong điều trị rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh và các triệu chứng liên quan đến kinh nguyệt. Ngải cứu giúp cải thiện lưu thông máu, làm giảm đau bụng kinh, giảm các triệu chứng khó chịu và căng thẳng trong thời kỳ kinh nguyệt. Các hoạt chất trong ngải cứu như artemisinin và thujone có tác dụng hạ sốt, giảm đau, giảm viêm, tăng cường tuần hoàn máu và kích thích sản xuất hormone nữ estrogen. Ngoài ra, ngải cứu cũng chứa các chất flavonoid, tanin và acid hữu cơ có tác dụng giúp thư giãn cơ bắp tử cung và hỗ trợ việc điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh đó, ngải cứu còn giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của cơ thể, giảm mệt mỏi, căng thẳng, lo âu và giúp cơ thể thanh lọc cơ thể
Cách chữa kinh nguyệt không đều bằng ngải cứu
Ngải cứu là một vị thuốc nam được sử dụng từ lâu đời để điều trị các triệu chứng liên quan đến kinh nguyệt. Ngải cứu có tác dụng hạ nhiệt, giải độc, lưu thông khí huyết và giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Dưới đây là cách chữa kinh nguyệt không đều bằng ngải cứu:
- Sử dụng ngải cứu trong bữa ăn hàng ngày
Các nàng có thể sử dụng lá ngải cứu thay cho một loại rau xanh trong bữa ăn giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt. Tuy nhiên lá ngải cứu có vị đắng và mùi rất hăng khá khó ăn nên các nàng có thể kết hợp lá ngải cứu cùng một số những nguyên liệu khác khi chế biến giúp món ăn ngon và dễ ăn hơn. Ví dụ một vài món ăn như:
Gà hầm ngải cứu.
Trứng vịt lộn hầm ngải cứu.
Trứng gà rán lá ngải cứu.
- Uống trà ngải cứu điều hòa kinh nguyệt
Cách thực hiện:
Chuẩn bị nguyên liệu:
Lá ngải cứu khô: 5 gram.
ích mẫu khô : 5 gram.
Cam thảo: 5 gram.
Đem các nguyên liệu đi rửa thật sạch.
Cho tất cả nguyên liệu vào ấm pha trà rồi tráng qua một lượt nước sôi và đổ nước đi.
Chế thêm nước sôi vào ấm. Hãm trong vòng 10 phút.
Uống trà ngải cứu mỗi ngày 2-3 lần khi trà còn ấm.
Uống trước kì kinh 3-4 ngày và uống duy trì trong những ngày có kinh để cải thiện hiệu quả tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
- Uống nước lá ngải cứu khô điều hòa kinh nguyệt
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 10g lá ngải cứu đã phơi khô rồi rửa thật sạch.
Cho lá ngải vào ấm sắc chung với 200ml nước sạch.
Sắc nhỏ lửa cho đến khi lượng nước còn lại 100ml.
Chia đều ra làm 2 phần uống trước bữa ăn khoảng 10-20 phút.
Nên làm ấm nước ngải cứu trước khi dùng để có hiệu quả tốt nhất.
Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần sau vài tuần sẽ thấy hiệu quả.
- Uống nước lá ngải cứu tươi điều hòa kinh nguyệt
Cách thực hiện:
Chuẩn bị lá ngải cứu tươi: 50 gram. Rồi đem rửa sạch sau đó ngâm với nước muối loãng trong 15 phút.
Cho lá ngải cứu vào ấm, đun sôi nhỏ lửa cùng 500ml nước trong khoảng 7 phút.
Sau đó gạn bỏ bã. chỉ giữ lại phần nước rồi chia làm 3 lần uống trong ngày. Làm ấm nước lá ngải cứu tươi trước khi uống.
Uống trước mỗi kỳ kinh nguyệt khoảng 7-10 ngày để có hiệu quả tốt nhất.
Một số lưu ý khi sử dụng lá ngải cứu
Lá ngải cứu là một loại thảo dược tự nhiên có nhiều tác dụng trong điều trị bệnh lý, đặc biệt là trong việc điều trị rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ. Tuy nhiên, khi sử dụng lá ngải cứu, cần lưu ý một số điểm sau:
Ngoài việc sử dụng ngải cứu để điều hòa kinh nguyệt, an thần và ngủ ngon chị em cần kết hợp với lối sống lành mạnh như hạn chế sử dụng rượu, bia, nên đi ngủ sớm, thường xuyên luyện tập thể chất, ăn uống đủ dưỡng chất và khoa học để phát huy tối đa hiệu quả của bài thuốc này.
Có thể nói lá ngải cứu có công dụng tốt trong việc điều hòa kinh nguyệt , lưu thông khí huyết tuy nhiên đây chỉ là phương pháp tự nhiên giúp hỗ trợ phụ nữ trong trường hợp rối loạn kinh nguyệt do yếu tố sinh lý còn đối với những trường hợp bệnh lý như: U xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung. ung thư buồng trứng, mắc hội chứng buồng trứng đa nang,…thì uống nước ngải cứu không thể điều trị dứt điểm được. Lúc này chị em nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa sau đó đi khám để có phương pháp điều trị phù hợp hơn.
Để điều hòa kinh nguyệt an toàn với lá ngải cứu phụ nữ chỉ nên sử dụng một lượng ngải cứu vừa đủ trong khuôn khổ cho phép:
Đối với ngải cứu khô: Chỉ nên dùng tối đa từ 3-5 gram/1 ngày
Đối với lá ngải cứu tươi: Chỉ nên dùng từ 30-50 gram/1 ngày
Chỉ được uống lá ngải cứu điều hòa kinh nguyệt theo đợt. uống trước kỳ kinh vài ngày, duy trì trong kỳ kinh và khi hết kinh thì ngừng sử dụng. Tuyệt đối không dùng lá ngải cứu liên tục trong nhiều ngày sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn.
Hơn thế nữa uống nước ngải cứu điều hòa kinh nguyệt sẽ phù hợp tùy từng cơ địa của mỗi người mà thời gian áp dụng có thể sẽ khác nhau mới có hiệu quả.
Bất cứ một loại thảo dược nào khi sử dụng hoặc lạm dụng đều có thể gây trúng độc hoặc bị ngộ độc và ngải cứu cũng không phải trường hợp ngoại lệ. Nếu lạm dụng giới hạn sử dụng cho phép có thể gây ra những vấn đề nguy hiểm như: Buồn nôn, run tay chân, đau bụng, co giật, toàn thân tê liệt khó chịu tại vùng thượng vị. Nếu tiếp tục sử dụng có thể dẫn đến rối loạn chức năng chuyển hóa, viêm gan cấp tính nên cần hết sức lưu ý đến liều lượng sử dụng.
Trên đây là những thông tin về cách chữa kinh nguyệt không đều bằng ngải cứu. Hy vọng qua bài chia sẻ này, chị em sẽ biết cách sử dụng lá ngải cứu giúp cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều một cách hiệu quả, đồng thời lựa chọn phương pháp chữa bệnh an toàn và hiệu quả nhất cho bản thân.
