Cách chữa thoái hóa cột sống bằng dân gian tại nhà hiệu quả

Cách chữa thoái hóa cột sống bằng dân gian đã được áp dụng phổ biến từ xa xưa với nhiều bài thuốc mang lại hiệu quả điều trị tốt. Với hiện trạng các căn bệnh xương khớp đang dần trẻ hóa và có xu hướng gia tăng thì việc điều trị bệnh đang ngày càng được quan tâm. Vì vậy, hãy cùng Dược Mỹ Phẩm Khang Linh tìm hiểu về các cách chữa thoái hóa cột sống bằng dân gian.

Xem thêm:

• Phương pháp chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng diện chẩn hiệu quả
• Phương pháp chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng châm cứu
• Gợi ý: 8 cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng ngải cứu
• Tìm hiểu về chữa thoái hóa đốt sống lưng bằng diện chẩn

1. Ưu điểm của các bài thuốc dân gian trong điều trị thoái hóa cột sống

Tình trạng thoái hóa cột sống là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Do đó, đây được coi là một căn bệnh mãn tính. Vì vậy mà các phương pháp được áp dụng để điều trị bệnh đều chỉ có tác dụng giúp hỗ trợ giảm triệu chứng, khiến người bệnh bớt đau đớn và đi lại dễ dàng hơn.

Hiện nay, chữa thoái hóa cột sống bằng các bài thuốc dân gian được rất nhiều người sử dụng bởi vì chúng có nhiều ưu điểm nổi trội như sau:

• An toàn và lành tính: Các bài thuốc dân gian sử dụng nguyên liệu tự nhiên, đa phần đến từ thảo dược nên ít khi gây ra tác dụng phụ cho người sử dụng.
• Tiết kiệm chi phí: Đa số các dược liệu đều có sẵn tại vườn hoặc bán tại các tiệm thuốc Đông y với giá thành vừa phải, phù hợp với khả năng kinh tế của đa số người bệnh.
• Có tác dụng cải thiện sức khỏe xương khớp nói chung: Ngoài tác dụng giúp giảm triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống, các bài thuốc dân gian còn nuôi dưỡng sụn khớp, giúp cho xương chắc khỏe.

2. Tổng hợp các bài thuốc dân gian chữa thoái hóa cột sống 

2.1. Bài thuốc chữa thoái hóa cột sống từ cây cỏ xước 

Theo quan niệm dân gian, cây cỏ xước giúp chữa thoái hóa cột sống ở dạng thuốc uống và bôi. Cách thực hiện bài thuốc dân gian từ cây cỏ xước như sau:

• Bài thuốc uống

Chuẩn bị: 100 – 300g (tùy mức độ bệnh) cây cỏ xước phơi khô.

Cách thực hiện: Cỏ xước khô đem rửa sạch rồi để ráo nước. Sau đó, cho vào ấm để đun cùng 500ml nước và đem sắc kĩ cho đến khi còn khoảng 300ml. Chia nước sắc thuốc thành 3 phần bằng nhau rồi sử dụng 3 lần/ngày.

Mỗi ngày kiên trì sử dụng 1 thang thuốc để điều trị sẽ mang lại hiệu quả điều trị bệnh tốt nhất. 

• Bài thuốc bôi

Chuẩn bị nguyên liệu: Cây cỏ xước tươi, lá lốt và lá ngải cứu.

Cách thực hiện: Đem các vị thuốc trên đi rửa sạch rồi cho vào giã nhuyễn cùng nhau. Chắt lấy phần nước thuốc và dùng để bôi lên vùng cột sống đang bị đau. Sau đó, lấy phần bã thuốc đắp lên vị trí thoái hóa. Thực hiện đều đặn bài thuốc bôi hàng ngày, mỗi ngày đắp trong vòng 30 phút để giúp làm giảm các cơn đau nhức do bệnh thoái hóa cột sống gây ra. 

2.2. Chữa thoái hóa cột sống bằng bài thuốc dân gian từ lá lốt

Lá lốt là vị thuốc có vị cay, tính ấm và là một trong những cây thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả. Cách thực hiện bài thuốc đơn giản như sau:

2.2.1. Bài thuốc uống

Các bài thuốc uống làm từ cây lá lốt được sử dụng rộng rãi vì dễ thực hiện và nguyên liệu rất dễ tìm kiếm. Cách thực hiện bài thuốc chữa thoái hóa cột sống từ lá lốt như sau:

• Bài thuốc số 1: 

Chuẩn bị nguyên liệu: Lá lốt, Cỏ xước, Cốt khí củ và Dây đau xương mỗi loại 15g.

Cách thực hiện: Đem tất cả các vị thuốc vào ấm đun lên, đến khi nào nước cạn còn khoảng 200ml thì tắt bếp rồi chắt nước thuốc ra và chia uống ngày 2 lần.

• Bài thuốc số 2: 

Chuẩn bị: Rễ và lá cây lá lốt, lá cây đinh lăng và cây xấu hổ cùng nước sạch tinh khiết.

Cách thực hiện: Đem các vị thuốc rửa sạch rồi cắt thành từng đoạn nhỏ. Tiến hành sao vàng rồi phơi khô nguyên liệu. Sau đó, trộn đều 3 nguyên liệu này với nhau, cho vào ấm rồi đổ nước đun thuốc để uống.

Bài thuốc này có vị hơi đắng và khó uống nhưng có tác dụng giúp cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp rất tốt. 

2.2.2. Bài thuốc đắp

Sử dụng lá lốt để đắp trực tiếp vào vị trí đau ở vùng cột sống bị thoái hóa sẽ giúp giảm nhanh cơn đau nhức và mang đến cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người bệnh. Cách thực hiện bài thuốc dân gian từ cây lá lốt đơn giản như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu: Lá lốt tươi 100g, ngải cứu tươi 100g và  1 nắm muối biển.

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch các nguyên liệu trên và để ráo nước. 
• Tiếp theo, cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào chảo để sao nóng với một ít muối.
• Sau khi rang nóng, gói các vị thuốc trên vào mảnh vải mỏng và đắp chúng lên vùng da bị đau nhức do thoái hóa gây ra.
• Áp dụng bài thuốc đắp lá lốt thường xuyên trong vòng 3 – 4 lần/tuần để giúp bệnh được cải thiện tốt hơn.

Lưu ý: Trong quá trình đắp thuốc lá, nếu thuốc nguội, người bệnh cho lên bếp đảo nóng lại rồi đắp tiếp. Ngoài ra, cần chú ý không nên để thuốc quá nóng gây bỏng da.

2.3. Bài thuốc chữa thoái hóa cột sống từ cây nhàu

Trong cây nhàu có chứa thành phần prosertonin, đây là chất khi kết hợp với một enzym nội bào sẽ tạo ra chất xeronin có khả năng kích thích tế bào tự tái tạo. Hơn nữa, lượng prosertonin trong quả nhàu cũng cao gấp 40 lần so với quả dứa nên sẽ giúp tăng khả năng hồi phục của cột sống. Một vài bài thuốc dân gian chữa thoái từ cây nhàu như sau:

• Cách 1: Sử dụng bài thuốc cho tình trạng đau lưng kèm với nhức mỏi tay, chân. 

Chuẩn bị 200g quả nhàu già đem thái lát mỏng, ngâm cùng với 2 lít rượu. Mỗi ngày người bệnh có thể uống khoảng 2 – 3 chén nhỏ, mỗi chén 20 – 30ml.

• Cách 2: Chữa bệnh thoái hóa đốt sống lưng do phong thấp gây ra. 

Chuẩn bị nguyên liệu bao gồm: Rễ cây nhàu, Dây đau xương, Thổ phục linh và Rễ cây cỏ xước mỗi loại 20g và 6g Cam thảo. Đem các vị thuốc trên sắc lấy nước uống, uống 2 – 3 lần/ngày.

2.4. Bài thuốc chữa thoái hóa cột sống bằng dân gian với xương rồng

Cây xương rồng là một vị thuốc đông y có tác dụng cải thiện rất hiệu quả đối với chứng bệnh đau xương khớp. Để thực hiện bài thuốc chữa bệnh thoái hóa cột sống bằng cây xương rồng, người bệnh cần thực hiện các bước như sau:

• Chuẩn bị nguyên liệu: Khoảng 3 – 4 bẹ xương rồng.
• Sơ chế: Thực hiện nhổ bỏ hết gai xương trên bẹ cây rồi mang đi ngâm với nước muối loãng để giúp làm sạch.
• Vớt bẹ xương rồng đã rửa sạch cho ráo nước rồi nướng trên bếp lửa. Chú ý cần nướng đều 2 mặt cho tới khi bẹ xương rồng khô lại.
• Bọc xương rồng vào một tấm khăn mỏng rồi đắp lên chỗ bị đau nhức hoặc thực hiện đắp trực tiếp lên vị trí đau.

Chú ý: Khi áp dụng bài thuốc này cần lưu ý rằng nhựa cây xương rồng có độc tính tự nhiên, vì vậy người bệnh nên cẩn thận khi sơ chế và sử dụng chúng.

2.5. Cách chữa thoái hóa cột sống từ quả ớt

Trong quả ớt có chứa chất chất capsicain, có khả năng tiết ra endorphin giúp gây tê và giảm đau cho cơ thể. Cách thực hiện bài thuốc dân gian chữa thoái hóa bằng quả ớt như sau:

• Cách 1: Người bệnh chuẩn bị 10 – 15 quả ớt chín, 80g rễ cây ớt chỉ thiên và 3 lá đu đủ. Tiếp đó, đem giã nhỏ các nguyên liệu trên và ngâm rượu theo tỷ lệ ½. Rượu ớt sau khi ngâm được dùng để xoa bóp phần cột sống mỗi khi xuất hiện cơn đau.
• Cách 2: Chuẩn bị 50g lá ớt cay, đem rửa sạch, giã nát và rang nóng với rượu. Dùng tấm vải mỏng bọc lại và đắp vào vị trí đau nhức. Lưu ý, chờ thuốc ở nhiệt độ phù hợp mới đắp lên chỗ đau để tránh gây bỏng. Mỗi ngày nên thay thuốc 1 lần, nếu thuốc nguội thì mang đi rang lại rồi đắp.

2.6. Chữa thoái hóa cột sống bằng bài thuốc dân gian với lá ngải cứu

Lá ngải cứu là vị thuốc được sử dụng rất nhiều trong việc chữa các chứng về xương khớp. Cách sử dụng lá ngải cứu để làm thuốc như sau:

• Bài thuốc đắp sử dụng lá ngải cứu 

Cách thực hiện: Chuẩn bị khoảng 200g lá ngải cứu tươi, đem rửa sạch rồi để ráo nước. Sau đó sao vàng lá ngải cứu cùng với muối ở trên chảo nóng. Đem hỗn hợp vừa mới sao đắp trực tiếp lên vị trí bị đau nhức do thoái hóa.

Chú ý: Không nên đắp thuốc ở nhiệt độ quá cao, vì hơi nóng có thể gây ra bỏng da. Thực hiện việc đắp lá ngải cứu hằng ngày sẽ giúp làm giảm đau nhức một cách hiệu quả.

• Bài thuốc uống làm từ lá ngải cứu:

Đem 200g lá ngải cứu tươi rửa sạch, sau đó giã nát lấy phần nước cốt. Tiếp theo, trộn nước cốt cùng với 2 muỗng mật ong tươi. Hỗn hợp này dùng để uống hàng ngày giúp giảm tình trạng đau nhức do thoái hóa cột sống hiệu quả.

2.7. Bài thuốc dân gian chữa thoái hóa cột sống từ củ gừng

Gừng là vị thuốc có tính ấm, giúp cải thiện lưu thông tuần hoàn máu ở các khớp xương, nhờ đó mà mang lại công dụng giảm đau hiệu quả. Mỗi ngày người bệnh nên sử dụng 1 lần. Kiên trì thực hiện bài thuốc này trong vòng 3 – 4 ngày sẽ thấy được triệu chứng bệnh thay đổi rõ rệt.

• Chuẩn bị nguyên liệu: 20g Gừng tươi 20g, 30g Bột mì và 15g Hành củ.
• Cách thực hiện: Lấy gừng và hành cạo bỏ vỏ rồi rửa sạch. Giã nát các nguyên liệu đó rồi đem trộn cùng với bột mì. Xào nóng hỗn hợp đã trộn rồi để ở nhiệt độ vừa phải và đắp vào vị trí cột sống đau rồi dùng vải để cố định lại.

2.8. Chữa thoái hóa cột sống bằng dây đau xương

Dây đau xương cũng là một trong những vị thuốc giúp chữa thoái hóa cột sống hiệu quả không nên bỏ qua. Cách thực hiện bài thuốc dân gian từ dây đau xương như sau:

Đem dây đau xương đi rửa sạch khỏi bụi bẩn. Sau khi đã rửa sạch, đem giã nát và trộn cùng với một ít rượu trắng.

Sau đó, sử dụng hỗn hợp này để đắp lên vùng cột sống có dấu hiệu đau nhức, thoái hóa trong vòng 15 – 20 phút. Thực hiện đắp 1 – 2 lần/ngày và kiên trì sử dụng trong một thời gian dài, các triệu chứng đau nhức xương khớp sẽ được cải thiện rõ rệt. 

2.9. Cách chữa thoái hóa cột sống với cây xấu hổ

Theo y học cổ truyền, cây xấu hổ là vị thuốc có vị ngọt, tính hơi hàn, có công dụng trấn an, an thần, chống viêm và làm dịu cơn đau do đó sẽ được ứng dụng trong các bài thuốc dân gian để chữa bệnh xương khớp trong đó có tình trạng thoái hóa đốt sống cổ.

Dùng 200g rễ cây xấu hổ, đem đi rửa sạch và cắt thành khúc phơi khô. Dùng rễ cây xấu hổ để đun cùng với 500ml nước khoảng 20 phút cho cạn bớt rồi đem uống.

2.10. Chữa thoái hóa cột sống bằng thuốc dân gian từ cây dền gai

Cây dền gai là cây thuốc có tính mát và thường ứng dụng để chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, giảm đau xương khớp,…

Người bệnh có thể luộc hoặc xào hằng ngày để ăn hoặc cũng có thể phơi khô sắc nước uống để làm giảm đau thoái hóa cột sống.

3. Lưu ý khi sử dụng bài thuốc dân gian chữa thoái hóa cột sống tại nhà

Khi sử dụng các bài thuốc dân gian chữa thoái hóa cột sống, người bệnh cần lưu ý các vấn đề sau: 

• Các bài thuốc dân gian chủ yếu giúp điều trị khi bệnh còn ở giai đoạn nhẹ. Nếu như tình trạng bệnh chuyển sang giai đoạn nặng thì việc sử dụng các bài thuốc sẽ có công dụng hỗ trợ quá trình điều trị.
• Trước khi lựa chọn hay sử dụng bất kỳ bài thuốc theo kinh nghiệm dân gian nào, người bệnh cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và chuyên gia. 
• Tùy thuộc vào cơ địa của người bệnh sẽ có mức độ và thời gian điều trị khác nhau.
• Không nên áp dụng bài thuốc chữa thoái hóa cột sống cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú, người dưới 18 tuổi.
• Có chế độ ăn uống dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học bằng cách sử dụng, bổ sung các loại thực phẩm tốt cho quá trình phục hồi xương khớp. Những loại thực phẩm nên bổ sung hàng ngày như: thực phẩm giàu vitamin, canxi, omega 3,… Ngoài ra, đừng quên chế biến thức ăn nhiều cách để chữa bệnh thoái hóa cột sống giúp thay đổi khẩu vị mỗi ngày.
• Không nên hút thuốc lá hay sử dụng các chất kích có hại như rượu bia, cà phê,…

Trên đây là bài viết về cách chữa thoái hóa cột sống bằng dân gian giúp người bệnh áp dụng phương pháp này để cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp và cần phải kiên trì cũng như có chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt phù hợp để đảm bảo sức khỏe xương khớp.