[Gợi ý] Cách làm cô bé hồng hào se khít tại nhà

Màu sắc của vùng kín phụ nữ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, thường là màu da đậm hơn. Tuy nhiên, khi “cô bé” của phụ nữ bị thâm đen hơn bình thường và phát sinh mùi hôi khó chịu, đây là vấn đề khiến chị em mất tự tin trong chuyện vợ chồng. Sau đây là một số cách làm hồng hào se khít vùng kín mà Duocmyphamkhanglinh.vn gợi ý bạn có thể tham khảo nhé

Xem thêm:

• [Bật mí] Cách chữa kinh nguyệt không đều bằng ngải cứu
• Nên uống Collagen dạng nước vào lúc nào để mang lại hiệu quả tốt nhất?
• [Bật Mí] Cách giảm mỡ bụng tại nhà không cần dùng thuốc
• [Giải Đáp] Nam giới uống sữa đậu nành có tốt không?

Nguyên nhân khiến vùng kín của chị em bị rộng và sẫm màu.

Vùng kín của phụ nữ có thể bị rộng và sẫm màu do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

Tính chất di truyền: Màu sắc da của vùng kín phụ thuộc vào yếu tố di truyền. Nếu gia đình bạn có khuynh hướng thâm đen vùng kín, bạn có thể dễ dàng bị ảnh hưởng.

Quá trình lão hóa tự nhiên: Khi cơ thể chị em già đi, sức đàn hồi của các cơ và mô xung quanh khu vực vùng kín giảm sút, dẫn đến việc rộng và sần sùi hơn.

Sinh đẻ: Sinh con làm giãn các cơ và mô mềm xung quanh khu vực vùng kín, dẫn đến việc rộng và sẫm màu hơn.

Sử dụng các sản phẩm tẩy rửa không đúng cách: Sử dụng các sản phẩm tẩy rửa chứa hóa chất, dầu mỡ, hoặc không đúng cách có thể làm hư tổn da và làm cho vùng kín bị sẫm màu.

Tác động của ánh nắng mặt trời: Sự tác động của ánh nắng mặt trời cũng là một nguyên nhân khiến vùng kín bị sẫm màu.

Cân nặng: Nếu chị em có cân nặng quá nặng, áp lực của cơ thể có thể dẫn đến việc giãn nở và làm sẫm màu vùng kín.

Bệnh lý: Một số bệnh lý phụ khoa như nhiễm trùng, viêm nhiễm âm đạo, viêm tuyến Bartholin có thể dẫn đến tình trạng vùng kín sẫm màu và rộng hơn bình thường.

Do rối loạn nội tiết tố: Hàm lượng nội tiết tố của chị em bị suy giảm đáng kể hoặc bị rối loạn cũng có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến “cô bé” xỉn màu hơn.

Thói quen cạo lông vùng kín hoặc dùng một số loại kem dưỡng, sữa tắm có chất kích thích melanin sẽ có nguy cơ làm cho da vùng kín đậm màu. 

Ngoài các nguyên nhân đã kể đến phía trên, da vùng kín bị thâm còn có thể do một loại bệnh có tên là bệnh gai đen gây ra. Khi mắc loại bệnh này, da ở vùng kín, vùng nếp gấp cổ và nách của chị em sẽ trở nên thâm sạm và kèm theo đó là mùi hôi rất khó chịu. 

Việc chăm sóc và bảo vệ vùng kín bằng cách sử dụng sản phẩm tẩy rửa phù hợp, ăn uống và vận động đầy đủ và đúng cách có thể giúp ngăn ngừa các tác nhân gây ra sự thay đổi màu sắc và kích thước của vùng kín. Tuy nhiên, nếu vấn đề vẫn tiếp diễn và gây khó chịu thì chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Cách làm cô bé hồng hào tại nhà

Việc làm hồng và se khít vùng kín không chỉ giúp tăng cường tự tin cho phụ nữ mà còn giúp cải thiện đời sống tình dục và sức khỏe sinh sản. Dưới đây là một số cách đơn giản để làm hồng hào và se khít vùng kín tại nhà:

• Làm hồng cô bé bằng khoai tây.

Từ trước tới nay, khoai tây đã trở thành một loại thực phẩm có công dụng hiệu quả trong việc trị thâm da hiệu quả. Nếu bạn muốn vùng kín trắng sáng hơn, cũng có thể sử dụng nguyên liệu này. Cách thực hiện như sau: 

Trước hết, bạn gọt vỏ khoai tây sau đó rửa sạch và luộc chín khoai. 

Nghiền khoai và cho thêm 2 thìa chanh, rồi khuấy đều.

Dùng nước ấm để vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Sau đó lau khô và thoa đều hỗn hợp này lên vùng kín. 

Sau 10 phút, dùng nước mát để vệ sinh vùng kín sạch sẽ và lau khô. 

Một tuần nên thực hiện từ 2 đến 3 lần để có được hiệu quả tốt nhất. 

• Làm hồng vùng kín bằng lá trầu không

Lá trầu không được biết đến nhiều với công dụng làm sạch da, cũng như giúp da loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và hạn chế tình trạng viêm nhiễm, ngăn ngừa mụn xuất hiện. Không chỉ vậy, lá trầu không còn được xem là một trong những cách làm hồng cô bé nhanh nhất.

Vừa giúp da sạch sẽ, ngăn ngừa viêm mà còn mang đến công dụng làm mờ thâm sạm tại vùng kín. Giúp cô bé ngày một trắng hồng và căng mịn, với lỗ chân lông se khít.

Cách thực hiện đơn giản với 1 nắm lá trầu không, đen rửa sạch với nước muối ngâm trong 5 phút.

Tiếp đến, vớt lá trầu không ra rồi cho vào 1 cái nồi và đổi ngập nước, đun sôi.

Trong thời gian này, bạn cần thực hiện việc vệ sinh cô bé bằng nước ấm và giúp da trở nên thông thoáng, sạch sẽ.

Tiếp đến, bạn tắt bếp nồi nước lá trầu không và cho nó vào trong 1 cái chậu nhỏ, rồi cho 2 muỗng nước cốt chanh vào.

Sau đó, bạn dùng nước này thoa đều lên da tương tự như việc vệ sinh bằng nước.

Nên kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng và nhớ không rửa quá sâu trong cô bé.

Massage trong vòng 5 phút, rồi dùng nước sạch rửa sơ lại.

Cách làm hồng cô bé nhanh nhất với việc áp dụng lá trầu không thường xuyên, và thực hiện mỗi ngày vào buổi tối.

• Làm hồng vùng kín bằng lá trầu không

Lá trầu không được biết đến nhiều với công dụng làm sạch da, cũng như giúp da loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và hạn chế tình trạng viêm nhiễm, ngăn ngừa mụn xuất hiện. Không chỉ vậy, lá trầu không còn được xem là một trong những cách làm hồng cô bé nhanh nhất.

Vừa giúp da sạch sẽ, ngăn ngừa viêm mà còn mang đến công dụng làm mờ thâm sạm tại vùng kín. Giúp cô bé ngày một trắng hồng và căng mịn, với lỗ chân lông se khít.

Cách thực hiện đơn giản với 1 nắm lá trầu không, đen rửa sạch với nước muối ngâm trong 5 phút.

Tiếp đến, rớt lá trầu không ra rồi cho vào 1 cái nồi và đổi ngập nước, đuôi sôi.

Trong thời gian này, bạn cần thực hiện việc vệ sinh cô bé bằng nước ấm và giúp da trở nên thông thoáng, sạch sẽ.

Tiếp đến, bạn tắt bếp nồi nước lá trầu không và cho nó vào trong 1 cái chậu nhỏ, rồi cho 2 muỗng nước cốt chanh vào.

Sau đó, bạn dùng nước này thoa đều lên da tương tự như việc vệ sinh bằng nước.

Nên kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng và nhớ không rửa quá sâu trong cô bé.

Massage trong vòng 5 phút, rồi dùng nước sạch rửa sơ lại.

Cách làm hồng cô bé nhanh nhất với việc áp dụng lá trầu không thường xuyên, và thực hiện mỗi ngày vào buổi tối.

• Làm hồng vùng kín với tinh dầu dừa

Tinh dầu dừa là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong các công thức làm đẹp, chăm sóc và làm da trắng mịn. Vì trong tinh dầu dừa có chứa hàm lượng các tinh chất cùng có lợi cho da như vitamin, khoáng chất giúp ức chế hàm lượng melanin và khiến da thêm trắng hồng. Không chỉ vậy, chúng còn mang đến công dụng se khít lỗ chân lông cũng như giúp da thêm mềm mịn.

Cách thực hiện:

Để thực hiện cách làm hồng cô bé nhanh nhất, bằng tinh dầu dừa bạn cần chuẩn bị 1 – 2 muỗng tinh dầu dừa.

Tiếp đến, bạn cần vệ sinh thật sạch vùng da gây tại cô bé với nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh.

Sau đó, bạn bôi tinh dầu lên bàn tay đã rửa sạch và bôi lên vùng da xung quanh cô bé, kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng xung quanh trong 1 – 3 phút.

Cuối cùng, bạn giữ nguyên tinh dầu dừa trên da thêm tầm 5 – 10 phút và dùng nước sạch mát để vệ sinh lại chúng.

• Làm hồng vùng kín bằng nha đam

Nha đam có chứa một số dưỡng chất giúp làm trắng da hiệu quả. Chính vì thế mà nhiều người đã lựa chọn nguyên liệu này để làm đẹp da. Đây cũng là một công thức làm sáng da vùng kín khá hiệu quả. Ngoài ra, phương pháp này còn có thể hỗ trợ se khít lỗ chân lông và làm chậm quá trình lão hóa da. 

Cách thực hiện cũng rất đơn giản: Bạn chỉ cần hòa nha đam với tinh bột nghệ với tỉ lệ 1:1/2. Sau đó bôi lên da vùng kín.

Lưu ý trước và sau khi bôi cần vệ sinh vùng kín bằng nước ấm. Trong quá trình bôi dung dịch có thể kết hợp với phương pháp mát xa để dưỡng chất thấm sâu vào da. Nên thực hiện 2 đến 3 lần mỗi tuần. 

Một số bài tập tại nhà giúp cô bé se khít

Có một số bài tập đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà để giúp vùng kín se khít hơn, bao gồm:

• Bài tập Kegel giúp cô bé se khít

Đây là bài tập tập trung vào cơ bên trong vùng kín, giúp tăng cường sức khỏe và độ đàn hồi của cơ này.

Cách thực hiện: Khi đang ngồi hoặc nằm, hãy co cơ bên trong vùng kín và giữ trong vài giây trước khi thả lỏng. Lặp lại quá trình này 10-15 lần, 3 lần mỗi ngày.

• Bài tập đẩy đùi làm vùng kín se khít

Đây là bài tập giúp tăng cường cơ đùi và hông, giúp giữ cho vùng kín chắc khít. 

Cách thực hiện: Đứng thẳng, bắt đầu đẩy đùi sang hai bên, giữ đùi bên phải và uốn cong đầu gối của chân trái, giữ trong vài giây trước khi trở lại vị trí ban đầu. Lặp lại bên còn lại. Lặp lại quá trình này 10-15 lần, 3 lần mỗi ngày.

• Bài tập nâng chân

Đây là bài tập tập trung vào cơ bên trong vùng kín và cơ bụng dưới, giúp tăng cường sức khỏe và độ đàn hồi của vùng kín. 

Cách thực hiện: Nằm ngửa, nâng chân lên đến 45 độ, giữ trong vài giây trước khi thả lỏng. Lặp lại quá trình này 10-15 lần, 3 lần mỗi ngày.

Lưu ý: Trong quá trình thực hiện các bài tập này, bạn nên hạn chế sử dụng quá nhiều sức, tránh gây tổn thương cho cơ và vùng kín. Ngoài ra, bạn nên ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, giảm thiểu stress và tập thể dục đều đặn để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và cân bằng.

Cách phòng ngừa thâm sạm vùng kín

Tăng sắc tố vùng kín do thay đổi nội tiết tố và lão hóa rất khó ngăn ngừa. Thế nhưng, nếu bạn bị thâm vùng kín bởi những nguyên nhân như ma sát vùng kín, thâm do hóa chất,… Bạn có thể phòng ngừa bằng cách:

Hạn chế mặc đồ lót và quần áo bó sát. Hãy lựa chọn những loại vải mềm và thấm hút mồ hôi tốt.

Cấp ẩm cho cô bé thường xuyên.

Tránh tẩy lông quá thường xuyên để hạn chế viêm nang lông và viêm nhiễm bộ phận sinh dục.

Để những phương pháp làm hồng hào, se khít cô bé hiệu quả, bạn cần kiên trì thực hiện. Bên cạnh đó, cần duy trì chế độ ăn lành mạnh, ưu tiên các loại rau củ quả để bổ sung vitamin và nhiều dưỡng chất làm đẹp cho da. Đặc biệt nên vệ sinh vùng kín đúng cách để tránh viêm nhiễm và thường xuyên thăm khám phụ khoa để đảm bảo vùng kín luôn đẹp và khỏe mạnh.