Cây gì chữa thoái hóa cột sống tại nhà? là điều mà nhiều người quan tâm bởi những cây thuốc quen thuộc đem lại hiệu quả bất ngờ. Những cây thuốc này vừa dễ kiếm vừa thực hiện đơn giản và có tác dụng tốt cho người gặp vấn đề về xương khớp. Vì thế, hãy cùng Dược Mỹ Phẩm Khang Linh tìm hiểu cây gì chữa thoái hóa cột sống?
Xem thêm:
- 8 Lưu ý khi điều trị thoái hóa cột sống bằng vật lý trị liệu
- Biện pháp chữa thoái hóa cột sống bằng lá lốt có tốt không?
- Giải đáp: Thoái hóa khớp háng có nên đạp xe hay không?
- Gợi ý Top 10 bài tập chữa thoái hóa khớp háng hiệu quả tại nhà
Nội dung bài viết
1. Cách chữa thoái hóa cột sống bằng cây thuốc có ưu điểm gì?
Thoái hóa cột sống là bệnh xảy ra phổ biến ở người trên 60 tuổi, xảy ra khi đĩa đệm và cột sống biến đổi hình thái, khiến cho xuất hiện gai xương, vôi hóa, đĩa đệm mất nước…
Để điều trị những tổn thương tại cột sống, người bệnh thường áp dụng nhiều phương pháp khác nhau. Trong đó, phương pháp dân gian được rất nhiều người tin dùng bởi vì:
- Chi phí thấp: Đây là phương pháp điều trị tại nhà tối ưu chi phí. Đa số nguyên liệu sử dụng trong những bài thuốc này đều có nguồn gốc tự nhiên. Nhiều cây thuốc, thảo dược có thể được tìm thấy ngay trong vườn nhà hoặc là nguyên liệu để chế biến các món ăn hàng ngày. Vì vậy, khi sử dụng trong thời gian dài cũng không cần lo về chi phí.
- An toàn: Bởi toàn bộ sử dụng thảo dược có nguồn gốc thiên nhiên nên người bệnh có thể yên tâm dùng mà không lo có tác dụng phụ xảy ra kể cả khi dùng lâu dài.
- Có hiệu quả bền vững: Phương pháp sử dụng các bài thuốc Nam tại nhà đã được kiểm chứng về hiệu quả qua nhiều thế hệ. Do vậy, nếu như cơ địa và tình trạng phù hợp, người bệnh có thể kiên trì áp dụng để đem lại hiệu quả tốt nhất.
2. Các cây thuốc có tác dụng điều trị thoái hóa cột sống tại nhà
2.1. Sử dụng cây xương rồng để điều trị thoái hóa cột sống
Chuẩn bị nguyên liệu: 3 nhánh xương rồng bẹ
Cách thực hiện:
- Loại bỏ toàn bộ gai ở trên nhánh xương rồng và rửa sạch rồi nướng trên bếp than khoảng 10 phút.
- Bỏ xương rồng đã nướng vào một tấm vải mỏng, quấn lại rồi đắp lên vùng cột sống bị đau nhức.
- Duy trì đắp xương rồng trong khoảng 20-25 phút mỗi lần, mỗi ngày thực hiện 1-2 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất trong điều trị.
Ngoài ra, người bệnh có thể kết hợp xương rồng với gừng tươi và muối để chữa trị. Cần lưu ý trong quá trình sử dụng vì mủ xương rồng có thể gây bỏng, sưng tấy và viêm trên da.
2.2. Điều trị thoái hóa cột sống bằng cây lá lốt
Lá lốt là cây thuốc có vị cay, tính ấm có tác dụng giảm đau, tiêu sưng hiệu quả. Sử dụng lá lốt để trị thoái hóa cột sống như sau:
2.2.1. Bài thuốc uống
Các bài thuốc uống thường được sử dụng vì dễ thực hiện và dễ tìm kiếm. Người bệnh có thể thực hiện như sau:
- Bài thuốc số 1: Sử dụng Lá lốt, Cỏ xước, Cốt khí củ, Dây đau xương mỗi loại dùng 15g. Cho tất cả vào ấm đun sôi lên, đến khi nước cạn còn khoảng 200ml thì dừng, chắt nước thuốc để uống và chia làm 2 lần trong ngày.
- Bài thuốc số 2: Sử dụng rễ và lá cây lá lốt, lá cây đinh lăng, cây xấu hổ. Đem các cây đi rửa sạch và cắt thành từng đoạn nhỏ. Tiến hành sao vàng rồi phơi khô nguyên liệu. Trộn đều 3 loại cây với nhau và sử sắc thuốc để uống.
Các bài thuốc này có vị hơi đắng, khó uống nhưng lại giúp cải thiện tình trạng đau nhức cột sống rất tốt.
2.2.2. Bài thuốc đắp
Đắp trực tiếp lá lốt vào vị trí đau ở cột sống sẽ làm giảm đau nhanh chóng và mang đến cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người bệnh. Cách thực hiện như sau:
Nguyên liệu: Chuẩn bị 100g mỗi loại gồm lá lốt tươi, ngải cứu tươi và một ít muối biển.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá lốt, ngải cứu và để ráo nước.
- Cho tất cả những nguyên liệu trên vào sao nóng với một ít muối.
- Tiếp theo gói các vị thuốc vào mảnh vải mỏng và đắp lên vị trí bị đau nhức.
- Sử dụng thường xuyên trong khoảng 3 – 4 lần/ tuần để đạt được cải thiện tốt hơn.
2.3. Điều trị thoái hóa cột sống bằng cách dùng lá ngải cứu
Theo Y học cổ truyền, ngải cứu là vị thuốc có vị đắng cay, tính ấm có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn và giúp giảm đau hiệu quả. Cách thực hiện bài thuốc này như sau:
- Chuẩn bị nguyên liệu: 200g lá ngải cứu với 3 thìa muối trắng và 1 tấm vải mỏng.
- Cách thực hiện: Rửa sạch lá ngải cứu rồi để ráo nước. Thái nhỏ ngải cứu rồi cho vào chảo sao vàng, thêm muối và tiếp tục đảo khoảng 5 phút nữa. Sau đó tắt bếp và đổ hỗn hợp này ra vải mỏng. Chườm hỗn hợp lên vùng cột sống bị thoái hóa trong thời gian khoảng 15-20 phút, cần duy trì nhiệt độ để không gây bỏng da cũng như không đạt được hiệu quả điều trị
Ngoài ra, ngải cứu có thể kết hợp với các vị thảo dược khác như lá lốt, cỏ xước, mật ong,… để giúp tăng cường hiệu quả điều trị. Người bệnh có thể tham khảo thêm một số cách chữa trị này để sử dụng.
2.4. Sử dụng cây cỏ xước để chữa thoái hóa cột sống
Theo dân gian, cây cỏ xước có thể chữa thoái hóa cột sống ở dạng uống và bôi. Áp dụng biện pháp trị bệnh này trong khoảng 2 tuần sẽ giúp giảm đau nhức nhanh do thoái hóa khớp xương gây ra. Cách thực hiện bài thuốc uống như sau:
Chuẩn bị: 100 – 300g cỏ xước phơi khô.
Cách thực hiện:
- Cỏ xước khô đem đi rửa sạch, để ráo nước. Tiếp theo cho vào ấm đun cùng với 500ml nước và sắc kĩ đến khi cạn còn khoảng 300ml.
- Chia nước sắc thành 3 phần bằng nhau và dùng 3 lần/ngày, kiên trì sử dụng sẽ mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất.
Bài thuốc bôi:
Chuẩn bị: Cây cỏ xước tươi, lá lốt và lá ngải cứu.
Cách thực hiện:
- Đem các vị thuốc đi rửa sạch, sau đó giã nhuyễn cùng với nhau.
- Chắt lấy phần nước thuốc và dùng để bôi lên vị trí cột sống đang bị đau. Sau đó, dùng phần bã đắp lên vùng thoái hóa gây đau.
- Thực hiện bài thuốc đều đặn hàng ngày, mỗi ngày đắp cặn thuốc trong vòng 30 phút.
2.5. Bài thuốc chữa trị thoái hóa cột sống bằng cây nhàu
Trong cây nhàu có chứa thành phần prosertonin, khi kết hợp với một enzym nội bào trong cơ thể sẽ tạo ra xeronin nên có thể kích thích tế bào tự tái tạo. Đặc biệt, hàm lượng prosertonin trong quả nhàu cao gấp khoảng 40 lần so với quả dứa nên sẽ giúp tăng khả năng phục hồi của cột sống. Các cách sử dụng bài thuốc như sau:
- Bài thuốc 1: Sử dụng cho tình trạng đau nhức cột sống kèm theo nhức mỏi tay, chân.
Chuẩn bị 200g quả nhàu già đem thái lát mỏng, ngâm cùng với 2 lít rượu. Người bệnh có thể uống 2 – 3 chén nhỏ mỗi ngày, mỗi chén khoảng 20 – 30ml.
- Bài thuốc 2: Chữa thoái hóa cột sống do phong thấp gây ra.
Chuẩn bị nguyên liệu bao gồm: Rễ cây nhàu, Dây đau xương, Thổ phục linh, rễ cây cỏ xước mỗi loại 20g và Cam thảo 6g. Đem các vị thuốc này sắc lấy nước uống, ngày uống khoảng 2 – 3 lần.
2.6. Chữa thoái hóa cột sống bằng quả ớt
Trong quả ớt có chứa chất capsicain giúp tiết ra endorphin gây tê và làm giảm cơn đau cho cơ thể. Cách thực như sau:
- Cách 1: Chuẩn bị khoảng 10 – 15 quả ớt chín, 80g rễ cây ớt chỉ thiên và 3 lá cây đu đủ. Đem giã nhỏ các nguyên liệu trên và ngâm rượu theo tỷ lệ ½ để xoa bóp cột sống mỗi khi xuất hiện cơn đau nhức.
- Cách 2: Sử dụng 50g lá ớt cay, đem rửa sạch, giã nát và rang nóng cùng với rượu. Dùng vải mỏng bọc lại hỗn hợp trên và đắp vào nơi bị đau nhức. Cần lưu ý, chờ thuốc ở nhiệt độ thích hợp rồi mới đắp lên vùng đau để tránh bị bỏng.
2.7. Chữa thoái hóa cột sống bằng củ gừng
Gừng là vị thuốc có tính ấm, giúp cải thiện máu lưu thông đến các khớp xương, nhờ đó đem lại tác dụng giảm đau rõ rệt. Kiên trì thực hiện biện pháp này mỗi ngày 1 lần trong vòng 3 – 4 ngày sẽ cảm thấy thay đổi rõ rệt.
Chuẩn bị nguyên liệu: Gừng tươi 20g, Bột mì 30g và Hành củ 15g.
Cách thực hiện:
- Lấy củ gừng và hành cạo bỏ vỏ rồi rửa sạch. Đem giã nát các nguyên liệu này rồi đem trộn cùng với bột mì.
- Đem hỗn hợp trên xào nóng lên. Sau đó, để hỗn hợp ở nhiệt độ vừa phải rồi đắp vào chỗ đau và dùng vải cố định lại.
2.8. Chữa thoái hóa cột sống từ dây đau xương
Dây đau xương cũng là một trong những vị thuốc chữa thoái hóa cột sống hiệu quả không nên bỏ qua. Cách thực hiện bài thuốc với dây đau xương như sau:
- Đem dây đau xương rửa sạch rồi giã nát và trộn cùng với một ít rượu trắng.
- Sau đó, dùng hỗn hợp này để đắp lên vùng cột sống bị đau nhức trong khoảng 15 – 20 phút.
Thực hiện cách trên 1 – 2 lần/ngày và kiên trì sử dụng trong một thời gian dài để các triệu chứng đau nhức được cải thiện tốt.
3. Những lưu ý khi sử dụng cây thuốc để trị thoái hóa cột sống
Khi sử dụng cây thuốc để chữa thoái hóa cột sống, bạn cần phải lưu ý một số vấn đề như sau:
- Các bài thuốc dân gian chủ yếu được dùng để điều trị khi bệnh đang ở giai đoạn nhẹ. Nếu như tình trạng bệnh chuyển sang giai đoạn nặng hơn thì dùng các bài thuốc này sẽ phát tác dụng hỗ trợ điều trị.
- Trước khi chọn lựa và sử dụng bất cứ bài thuốc nào theo kinh nghiệm dân gian cũng cần phải tham khảo ý kiến của các bác sĩ, chuyên gia.
- Tùy thuộc vào cơ địa của từng người sẽ có mức độ và thời gian điều trị bệnh khác nhau.
- Không được áp dụng các bài thuốc chữa thoái hóa cột sống cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú, người dưới 18 tuổi.
- Có chế độ ăn uống dinh dưỡng lành mạnh, khoa học bằng cách sử dụng những loại thực phẩm tốt cho quá trình hồi phục xương khớp. Các loại thực phẩm tốt nên bổ sung thường xuyên là: những thực phẩm giàu vitamin, canxi, omega 3,… Đừng quên chế biến thành nhiều món ăn khác nhau để chữa bệnh thoái hóa cột sống và giúp đổi khẩu vị mỗi ngày.
- Không nên hút thuốc lá hay sử dụng những chất kích khác như rượu bia, cà phê,…
Các bài thuốc chữa thoái hóa cột sống kể trên đã được chứng minh hiệu quả và được ông cha ta truyền tai nhau từ nhiều đời. Tuy nhiên, do quá trình chủ yếu bào chế thủ công nên rất dễ ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị. Hơn nữa, trong các trường hợp tình trạng bệnh nặng những bài thuốc kể trên có thể không đạt được hiệu quả điều trị như mong muốn.
4. Các bài tập dành cho người bị thoái hóa cột sống
Ngoài các cây thuốc sử dụng trong chữa bệnh thoái hóa cột sống, các động tác trong những bài tập thể dục sẽ hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống một cách nhẹ nhàng, đơn giản và đạt được hiệu quả cao cho người bệnh khi thực hiện đều đặn mỗi ngày.
Các bài tập bao gồm:
- Gập gối (Knee to chest).
- Gập lưng (Child pose).
- Giữ thăng bằng (Quadruped Exercise).
- Tư thế cây cầu (Bridge pose).
Những bài tập này kết hợp cùng với những bài thuốc dân gian từ các cây thảo dược sẽ giúp tăng tác dụng hiệu quả chữa thoái hóa cột sống. Vì vậy, người bệnh nên kết hợp thực hiện để giúp tác dụng giảm đau tốt hơn.
Trên đây là giải đáp cho câu hỏi cây gì chữa thoái hóa cột sống? để giúp người bệnh có thể tận dụng những loại cây dễ kiếm ở xung quanh và có những bài thuốc giúp chữa bệnh đem lại hiệu quả tốt nhất.
MÁCH BẠN: Viên uống GHV Bone giảm đau an toàn, Tái tạo và phục hồi chức năng khớp hiệu quả
Sản phẩm bảo vệ sức khỏe Viên khớp GHV BONE hiệp đồng tác dụng từ BỘT ĐẠM THỦY PHÂN và Glucosamin sulfat- kết quả nghiên cứu thành công Đề tài nghiên cứu khoa học cấp Quốc gia – Sự hợp tác của Viện Hàn lâm khoa học Việt Nam và Viện Hàn lâm khoa học Nga.
Hiệu quả CAO cho:
- Người viêm khớp, khô khớp, thoái hóa khớp, mòn sụn khớp, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm
- Người đang trong quá trình phục hồi các chấn thương xương, khớp
- Người từ 25 tuổi trở lên muốn bổ sung các dưỡng chất dự phòng bệnh lý xương khớp, đồng thời giúp chống nhăn, làm đẹp da.
- Người thường xuyên lên xuống cầu thang, tập yoga, gym, vận động viên thể thao, lao động nặng nhọc….
- Viên Khớp GHV Bone – Hoàn toàn không chứa Corticoid
CÔNG DỤNG:
- Giúp duy trì và bảo vệ sụn khớp, tăng tiết dịch khớp
- Hỗ trợ giảm triệu chứng viêm khớp, thoái hóa khớp
- Giúp giảm đau do khô khớp, giúp khớp vận động linh hoạt.
- Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp như: Viêm khớp, thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, khô khớp, gai xương khớp, đau mỏi….
Xem chi tiết và đặt hàng tại đây: https://duocmyphamkhanglinh.vn/ghv-bone
![[Mách bạn] Cách trị ngứa vùng kín sau khi quan hệ](https://duocmyphamkhanglinh.vn/wp-content/uploads/2023/03/ngua-vung-kin-sau-quan-he1-420x280.jpg)
