Giải đáp: Đau đầu gối sau khi quan hệ tình dục do đâu?

Đau đầu gối sau khi quan hệ tình dục là hiện tượng rất phổ biến và gây ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này? Hãy cùng Dược Mỹ Phẩm Khang Linh tìm hiểu đau đầu gối sau khi quan hệ tình dục do đâu? để được giải đáp.

Xem thêm:

• Người bị thoái hóa khớp gối có quan hệ được không?
• Người bị thoái hóa khớp gối nên tập môn thể thao gì?
• Người đàn ông thoát khỏi nguy cơ tàn phế do viêm khớp
• Nên khám chữa thoái hóa khớp ở đâu TP.HCM & Hà Nội?

1. Đau đầu gối sau khi quan hệ là gì?

Trong quá trình quan hệ tình dục, cả hai đều phải tiêu hao rất nhiều năng lượng. Bởi vì sự hoạt động của nhiều khối cơ trên cơ thể cùng với tiêu thụ lượng lớn calo sẽ dẫn đến tình trạng bị đau mỏi xương khớp. Đau lưng, đau đầu gối là những dấu hiệu rõ ràng nhất của bệnh đau xương khớp khi quan hệ tình dục.

Để cuộc “yêu” thành công hơn cần phải huy động tối đa năng lực của cột sống, hệ thống gân, cơ và dây chằng. Do đó, khi cột sống và hệ thống xương khớp không được khỏe mạnh, quý ông sẽ phải huy động tối đa các cơ quan trên vào cuộc ân ái nên cảm giác đau đầu gối sẽ ảnh hưởng nhiều đến cảm xúc tình dục.

2. Nguyên nhân bị đau đầu gối sau khi quan hệ

Đau đầu gối sau khi quan hệ tình dục có thể xuất phát từ nguyên nhân khác nhau. Đó có thể là tiềm ẩn các bệnh lý về xương khớp như thoái hóa khớp, bệnh viêm khớp gối hoặc do bệnh gout,… khi bạn hoạt động tình dục ở những tư thế không phù hợp với cường độ mạnh, lập đi lập lại sẽ làm thúc đẩy cơn đau đầu gối gia tăng.

Các yếu tố gây tình trạng đau đầu gối sau quan hệ như sau:

• Tư thế quan hệ không phù hợp: Như các tư thế chống gối lên mặt sàn cứng như nền gạch, giường cứng mà không sử dụng đệm lót.
• Thời gian quan hệ tình dục quá lâu.
• Cường độ vận động mạnh quá mức làm cho cơ bắp, gân và dây chằng, xương khớp, nhất là khớp đầu gối hoạt động vượt mức cho phép. Từ đó sẽ dẫn đến tình trạng co cứng khớp gối một cách bất thường và hệ thống dây chằng sẽ bị kéo dãn quá mức gây đau đầu gối và cảm giác đau nhức này thường kéo dài nhiều ngày sau khi quan hệ.
• Do sức khỏe yếu và không ổn định nên người bệnh không đáp ứng được nhu cầu sinh lý.
• Hệ thống xương khớp đã dần lão hóa theo tuổi tác: Nếu việc quan hệ vợ chồng diễn ra nhiều và mạnh mẽ như thời còn trẻ sẽ khiến cho đầu gối bị đau nhức âm ỉ, gây khó chịu hoặc cũng có thể gây đau dữ dội.

3. Đau đầu gối sau khi quan hệ có nguy hiểm không?

Như đã đề cập ở trên, tình trạng đau đầu gối sau khi quan hệ tình dục là biểu hiện sau các vận động mạnh. Người bệnh cần phải lưu ý nếu như cơn đau tái diễn thường xuyên tại một vị trí thì khả năng đang có tổn thương tại vị trí này.

Trong trường hợp đau đầu gối do các vấn đề về xương khớp và hệ thống dây thần kinh ở nam giới thì cơn đau này có thể là cảnh báo trước nguy cơ bị rối loạn cương dương, phổ biến xảy ra ở những người ở độ tuổi trung niên trở lên.

Tình trạng đau đầu gối sau khi quan hệ tình dục có ảnh hưởng nghiêm trọng đến ham muốn của người bệnh. Do lo ngại các cơn đau xuất hiện mà phát sinh tâm lý chán nản, lâu dần gây giảm ham muốn trong cuộc ân ái. Các cơn đau nhức này có thể tiến triển âm ỉ hoặc dữ dội hơn sau khi quan hệ khiến người bệnh rơi vào tình trạng lo lắng, sợ hãi mỗi khi bước vào lần quan hệ tiếp theo. Điều này vô tình ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt vợ chồng cũng như tâm lý, tình cảm đôi bên.

Đáng lo ngại nhất là khi người bệnh có nguy cơ cao mắc các bệnh lý về xương khớp như: thoái hóa khớp gối, viêm khớp nhiễm khuẩn, viêm khớp dạng thấp, bệnh gout, tràn dịch màng khớp, loãng xương,… Nếu không phát hiện sớm, bệnh sẽ tiến triển nghiêm trọng hơn, do đó làm giảm chất lượng cuộc sống và sinh hoạt vợ chồng.

4. Ảnh hưởng của tình trạng đau đầu gối sau khi quan hệ

Trong một số trường hợp, tình trạng đau đầu gối xảy ra nhưng chưa có biểu hiện triệu chứng và việc quan hệ tình dục ở có thể là một yếu tố thúc đẩy các triệu chứng phát ra ngoài và gây ra cơn đau đầu gối. Đây là lý do tại sao mỗi lần hoạt động quan hệ vợ chồng, bạn lại cảm thấy đầu gối bị đau nhức và khó chịu.

Hiện tượng đau đầu gối sau khi quan hệ tình dục có ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, tinh thần và chất lượng của cuộc sống như sau:

4.1. Cuộc sống quan hệ tình dục bị hạn chế

Đời sống sinh hoạt của vợ chồng sẽ gặp trở ngại nhiều khi một trong hai người phải chịu các cơn đau đầu gối khi quan hệ tình dục. Lúc này, cả hai không còn cảm thấy “cuộc yêu” được viên mãn. Tình trạng này có thể do ảnh hưởng của các tư thế và tần suất hoạt động. Nếu không tìm ra được nguyên nhân để cải thiện sớm, tình trạng này sẽ kéo dài và nghiêm trọng hơn, gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt.

4.2. Sức khỏe người bệnh bị suy giảm

Đau đầu gối sau khi quan hệ tình dục nếu kéo dài sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người bệnh. Cảm giác đau nhức, khó chịu sẽ làm cho người bệnh trở nên mệt mỏi, căng thẳng, stress do đó mà sức khỏe sẽ bị suy giảm dần. Nếu không phát hiện và can thiệp kịp thời các bệnh lý về xương khớp, rất có thể bệnh có nguy cơ xảy ra những biến chứng và đe dọa đến sức khỏe của người bệnh.

4.3. Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống tinh thần 

Cuộc sống tinh thần của người bệnh có thể sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực nếu như gặp phải những cơn đau đầu gối sau khi quan hệ tình dục thường xuyên hơn. Chính sự thiếu thỏa mãn trong quan hệ vợ chồng và cảm giác đau nhức ở đầu gối sẽ khiến cho người bệnh dần trở nên mệt mỏi, chán nản, đặc biệt tinh thần và trí tuệ bị sa sút.

Trong các trường hợp khác khi cơn đau đầu gối tiến triển trầm trọng hơn, có thể khiến cho người bệnh đau dữ dội, thậm chí là gây hạn chế khả năng đi lại và vận động.

5. Các biện pháp khắc phục đau đầu gối sau khi quan hệ

Nếu xuất hiện các cơn đau đầu gối sau khi quan hệ lặp đi lặp lại hoặc ngày càng đau hơn, gây khó chịu và cản trở đến sinh hoạt hàng ngày thì tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và xác định rõ nguyên nhân gây tình trạng đau đầu gối. 

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng một số biện pháp sau để tránh tình trạng đau nhức đầu gối như:

5.1. Lựa chọn vị trí và tư thế quan hệ phù hợp

Khi quan hệ, bạn nên lựa chọn tư thế thoải mái cho cả hai người mà không gây tình trạng dồn trọng lượng cơ thể lên trên hai đầu gối.

Không nên chống, tì 2 đầu gối lên trên mặt sàn cứng, nên tì lên nệm mềm, mặt phẳng êm để tránh phản lực trực tiếp lên đầu gối gây tổn thương khớp. Đồng thời, cần dừng ngay quan hệ khi đầu gối có dấu hiệu bị cấn, đau nhói và khó chịu.

5.2. Chọn thời điểm quan hệ tình dục vào buổi sáng

Lựa chọn thời điểm quan hệ tình dục cũng là một cách giúp giảm đau đầu gối. Nếu như bạn thường xuyên ân ái vào buổi tối thì bạn nên thử chuyển việc quan hệ sang buổi sáng. Bởi vì sau 1 đêm được nghỉ ngơi, các khớp xương và cơ bắp sẽ hoạt động linh hoạt hơn và giảm đau nhức.

5.3. Dùng gối mềm để kê trong khi quan hệ hoặc sử dụng ghế yêu

Bạn có thể sử dụng gối kê dưới vùng eo chậu và lót thêm ở 2 đầu gối để giúp giảm áp lực vùng lưng và gối làm xoa dịu cơn đau. Hoặc cũng có thể sử dụng ghế yêu để hỗ trợ cho xương khớp và làm mới các tư thế quan hệ và làm gia tăng cảm xúc. 

5.4. Tắm hoặc ngâm nước ấm trước và sau khi quan hệ

Nước ấm sẽ giúp hệ thống mạch máu lưu thông tốt hơn và giúp xương khớp, đặc biệt là phần khớp gối sau khi chịu nhiều áp lực sẽ được thư giãn. Nếu như có điều kiện ngâm chân trong nước nóng thì càng tốt. Bạn có thể áp dụng cách này để giúp làm giảm đau đầu gối sau khi quan hệ.

5.5. Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao đều đặn

Việc tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp cho hệ cơ bắp, xương khớp trở nên hoạt động linh hoạt hơn và làm giảm đau nhức đầu gối sau khi quan hệ tốt hơn so với những người ít vận động. Chính vì vậy, các bạn nên tập thể dục, thể thao thường xuyên nếu muốn cải thiện tình trạng này.

5.6. Sử dụng thuốc giảm đau

Nếu như tình trạng đau đầu gối sau khi quan hệ tình dục chỉ diễn ra trong thời gian ngắn và chỉ bị đau hoặc co cứng khớp, bạn có thể cân nhắc sử dụng paracetamol (Panadol, Efferalgan…) để giúp giảm đau và tạm ngừng việc quan hệ khi vẫn còn đau. Còn nếu cơn đau đầu gối kéo dài lâu hơn, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa.

5.7. Chế độ dinh dưỡng khoa học

Bạn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng ăn uống hàng ngày của cơ thể. Bởi thông qua chế độ ăn uống, bạn sẽ cung cấp đầy đủ các dưỡng chất, giúp tăng cường khả năng miễn dịch và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời, bổ sung thực phẩm cũng chính là một yếu tố giúp làm tăng cường sinh lực và giúp cho cuộc yêu được thăng hoa hơn.

Lưu ý, bạn không nên để thừa cân béo phì bởi vì trọng lượng cơ thể cũng tăng áp lực lên xương khớp gây ra đau nhức và thoái hóa sớm.

Trên đây là giải đáp cho câu hỏi đau đầu gối sau khi quan hệ tình dục do đâu? để giúp người bệnh tìm được nguyên nhân gây đau và có những biện pháp giúp cải thiện và phòng chống đau đầu gối để giúp giữ lửa hạnh phúc gia đình.

MÁCH BẠN: Viên uống GHV Bone giảm đau an toàn, Tái tạo và phục hồi chức năng khớp hiệu quả

Sản phẩm bảo vệ sức khỏe Viên khớp GHV BONE hiệp đồng tác dụng từ BỘT ĐẠM THỦY PHÂN và Glucosamin sulfat- kết quả nghiên cứu thành công Đề tài nghiên cứu khoa học cấp Quốc gia – Sự hợp tác của Viện Hàn lâm khoa học Việt Nam và Viện Hàn lâm khoa học Nga.

Hiệu quả CAO cho:

• Người viêm khớp, khô khớp, thoái hóa khớp, mòn sụn khớp, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm
• Người đang trong quá trình phục hồi các chấn thương xương, khớp
• Người từ 25 tuổi trở lên muốn bổ sung các dưỡng chất dự phòng bệnh lý xương khớp, đồng thời giúp chống nhăn, làm đẹp da.
• Người thường xuyên lên xuống cầu thang, tập yoga, gym, vận động viên thể thao, lao động nặng nhọc….
• Viên Khớp GHV Bone – Hoàn toàn không chứa Corticoid

CÔNG DỤNG:

• Giúp duy trì và bảo vệ sụn khớp, tăng tiết dịch khớp
• Hỗ trợ giảm triệu chứng viêm khớp, thoái hóa khớp
• Giúp giảm đau do khô khớp, giúp khớp vận động linh hoạt.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp như: Viêm khớp, thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, khô khớp, gai xương khớp, đau mỏi….

Xem chi tiết và đặt hàng tại đây: https://duocmyphamkhanglinh.vn/ghv-bone