Giải đáp: Đầu gối kêu khi đi cầu thang là dấu hiệu của bệnh gì?

Đầu gối kêu khi đi cầu thang là hiện tượng xảy ra rất phổ biến khi người bệnh đang gặp vấn đề về xương khớp. Tình trạng này gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt là cảnh báo của một số bệnh nguy hiểm. Hãy cùng Dược Mỹ Phẩm Khang Linh tìm hiểu tình trạng đầu gối kêu khi đi cầu thang để được giải đáp.

Xem thêm:

• Người bị đau khớp gối có nên xoa bóp không?
• Giải đáp: Đau khớp gối uống canxi được không?
• Giải đáp: Đau khớp gối có nên đi xe đạp hay không?
• Người bị đau khớp gối nên uống thuốc gì cho nhanh khỏi?

1. Hiện tượng đầu gối kêu khi leo cầu thang là gì?

Tiếng kêu ở đầu gối có thể là bình thường cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lý về xương khớp. Hiện tượng này xảy ra khi khớp đầu gối bị tổn thương làm giảm tiết chất nhầy ở các bao hoạt dịch nên các khớp hoạt động không được trơn tru và va chạm vào nhau gây ra những âm thanh lạ như tiếng lục cục, lạo xạo ở khớp gối mỗi khi vận động.

Tuy nhiên, nếu tiếng kêu này thường xuyên xảy ra kèm theo đau đớn, thì đó có thể là dấu hiệu của các bệnh về xương khớp. Vì vậy, bệnh nhân cần phải đi khám sức khỏe sớm để phát hiện và điều trị kịp thời.

2. Nguyên nhân gây tình trạng đầu gối kêu khi leo cầu thang

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng khớp gối hoặc tổ chức gân, cơ ở vùng đầu gối phát ra những tiếng kêu lục cục, lạo xạo. Nhất là mỗi khi bạn cử động hoặc leo cầu thang. Bởi vì lúc này, toàn bộ trọng lực của cơ thể đều đổ dồn xuống đầu gối theo từng bước đi của người bệnh. Chính vì vậy, quá trình này làm tăng tổn thương cho khớp gối và khiến đầu gối phát ra âm thanh.

Không chỉ xuất phát từ các chấn thương phần mềm mà đầu gối kêu khi leo cầu thang còn là dấu hiệu cảnh báo của một số bệnh lý về xương khớp như sau:

2.1. Viêm khớp 

Viêm khớp là bệnh lý có liên quan đến quá trình thoái hóa, phá vỡ sụn và làm cho các dây chằng ở bên trong bị tổn thương. Nếu bạn có các biểu hiện sưng viêm đầu gối cấp tính, cơn đau nhức xuất hiện kèm theo các âm thanh ở khớp gối khi chúng ta lên xuống cầu thang, ngồi xổm thì có thể bạn đã mắc bệnh viêm khớp. Bệnh viêm khớp gối cấp tính có khả năng được cải thiện tốt khi được chẩn đoán phát hiện và điều trị kịp thời.

2.2. Viêm khớp dạng thấp

Bệnh nhân viêm khớp dạng thấp có thể nhận biết các triệu chứng bằng các dấu hiệu như đau cứng khớp nghiêm trọng với buổi sáng kèm theo các tiếng kêu lục cục, lạo xạo khi vận động hay leo thang bộ, đồng thời khớp gối có hiện tượng tấy đỏ, nóng, có khi còn phù nề. 

2.3. Khô khớp gối

Nghe thấy âm thanh lục cục hay lạo xạo ở khớp gối khi đi cầu thang cùng cảm giác căng tức và đau nhức ở đầu gối có thể là dấu hiệu của hiện tượng giảm chất nhờn trong bao hoạt dịch ở khớp gối, hay thường gọi là khô khớp gối. Nếu như không được điều trị kịp thời, khô khớp gối có thể sẽ dẫn đến thoái hóa khớp gối.

2.4. Chấn thương đầu gối

Đầu gối là nơi tập trung của nhiều dây thần kinh quan trọng và hệ thống dây chằng chạy dọc bên trong. Nếu bệnh nhân vận động quá mức sẽ khiến dây chằng tổn thương, đầu gối có thể sẽ bị đau đớn và phát ra âm thanh. Hệ thống dây chằng cũng có thể bị đứt khi đầu gối bị tổn thương và điều này khiến cho việc di chuyển của bệnh nhân ngày càng trở nên khó khăn.

Triệu chứng của các chấn thương đầu gối khi leo cầu thang có những biểu hiện như cứng khớp gối, sưng viêm, cơ thể mất cân bằng, khó khăn khi di chuyển và đặc biệt là khớp gối phát ra âm thanh khi vận động, đi cầu thang.

2.5. Viêm bao hoạt dịch

Bao hoạt dịch có cấu trúc như túi chứa chất lỏng bao quanh khớp gối giúp điều tiết dịch nhầy và nuôi dưỡng sụn khớp, đồng thời điều hòa hoạt động của dây chằng. Khi bị viêm bao hoạt dịch ở khớp gối, nguyên nhân có thể xảy ra là do khớp gối bị chấn thương, nhiễm trùng hay do hệ miễn dịch bị tác động.

Khi bị viêm màng bao hoạt dịch, các chất lỏng được kích thích tăng tiết làm tăng áp lực lên đầu gối và làm hạn chế khả năng hoạt động của khớp gối.

2.6. Thoái hóa khớp gối

Đầu gối kêu khi đi cầu thang cũng có thể là một trong những biểu hiện của chứng thoái hóa khớp. Các tổn thương ở khớp gối được tích tụ lâu dài do vận động quá mức, thiếu hụt hàm lượng canxi lâu dần sẽ dẫn tới tình trạng thoái hóa và gây ra những tiếng kêu lục cục, lạo xạo kèm theo triệu chứng đau đớn.

Thoái hóa khớp gối được biểu hiện bằng những cơn đau khớp gối từ nhẹ âm ỉ và chuyển sang dữ dội kèm theo đó là những tiếng kêu lạo xạo, lục cục khi đi cầu thang, cứng khớp ở bên trong.

2.7. Bọt khí

Âm thanh ở khớp gối thường xuất phát từ không khí trong mô mềm, chúng tìm đường vào khu vực ở xung quanh khớp và gây ra các bong bóng nhỏ xen lẫn trong dịch khớp. Khi người bệnh uốn cong hoặc duỗi đầu gối hay đi lên xuống cầu thang thì các bong bóng này có thể vỡ ra kèm theo đó là tiếng lộp bộp hoặc nứt nẻ. Tuy nhiên, đây là triệu chứng bình thường mà không phải là bệnh lý.

2.8. Hội chứng Patellofemoral

Tình trạng đau khớp gối kèm theo với các âm thanh lạo xạo, lục cục hoặc cảm giác nứt, lộp cộp ở khớp gối. Khi lực nén ép giữa xương bánh chè và xương đùi dần gia tăng, sụn trong khớp có thể sẽ bị tổn thương và mòn đi.

Vì mất đi sự êm ái, khớp gối có thể dẫn đến một hiện tượng được gọi là hội chứng đau khớp gối hay “đầu gối của người chạy bộ”.

Hội chứng này có thể xuất phát từ các chấn thương hoặc việc sử dụng quá mức. Nó cũng có thể xảy ra nếu như một phần của đầu gối không thẳng hàng. Bởi vậy, đây là một nguyên nhân phổ biến của tình trạng đau và phát ra âm thanh trong đầu gối ở những người trẻ tuổi và vận động viên.

Cần phải xác định chính xác tình trạng khớp gối kêu khi đi cầu thang do đâu để có hướng giải quyết thích hợp. Nếu người bệnh không có chuyên môn trong lĩnh vực về xương khớp thì tốt nhất nên nhờ đến sự tư vấn và hỗ trợ của bác sĩ để điều trị đúng cách.

3. Đầu gối kêu khi leo cầu thang có nguy hiểm không?

Đầu gối phát ra âm thanh khi leo cầu thang là một dấu hiệu cảnh báo rằng khớp gối đang bị tổn thương. Biến chứng nặng nhất mà tình trạng đầu gối kêu khi leo cầu thang gây ra là khiến cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng, nguy hiểm hơn là có thể gây biến dạng ổ khớp, teo cơ cũng như làm tăng nguy cơ bị bại liệt.

Vì vậy, khi có các dấu hiệu như khớp gối kêu lục cục, lạo xạo kèm theo đau khớp gối, bệnh nhân không nên lơ là. Trong trường hợp người bệnh cảm thấy tình trạng khớp gối kêu và đầu gối bị đau không thuyên giảm, đặc biệt là khi có các hoạt động khớp gối nhiều như leo cầu thang và ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt hằng ngày, người bệnh cần phải đi khám càng sớm càng tốt để được chẩn đoán chính xác và chữa trị kịp thời.

4. Những biện pháp khắc phục tình trạng đầu gối kêu khi đi cầu thang

Đầu gối kêu khi leo cầu thang là tình trạng rất phổ biến và nếu là dấu hiệu của bệnh về xương khớp bạn có thể khắc phục được tại nhà nếu như tình trạng bệnh nhẹ. Bạn có thể tham khảo một số phương pháp như sau:

• Hạn chế những hoạt động mạnh có thể khiến cho đầu gối phát ra âm thanh và đau đớn hơn.
• Bạn có thể sử dụng nạng, gậy nếu như tình trạng khớp gối kêu kèm theo các cơn đau nhức kéo dài để làm giảm trọng lượng của cơ thể lên đầu gối khi đi cầu thang.
• Xoa dịu tình trạng này bằng cách chườm lạnh đầu gối khoảng 20 phút/ngày.
• Kê cao đầu gối mỗi khi đi ngủ.

• Việc khớp gối kêu không phải do bệnh lý chỉ cần hoạt động nhẹ nhàng để khớp hoạt động trơn tru, tăng tính đàn hồi và sự linh hoạt. Tuy nhiên, nếu khớp gối kêu kèm theo các cơn đau thì ngoài việc cải thiện cơ học, bệnh nhân còn có thể sử dụng một số loại thuốc giảm đau không được kê đơn như ibuprofen để giúp hạn chế sưng viêm. Nhưng chúng có nguy cơ kèm theo tác dụng phụ, vì vậy hãy đến gặp bác sĩ để thăm khám khi có các cơn đau kéo dài hơn 3 ngày.

Hiện nay, bác sĩ chuyên khoa còn thường dùng một số phương pháp dưới đây để điều trị chấn thương đầu gối khi đầu gối phát ra âm thanh và là dấu hiệu của bệnh về xương đó là:

• Tiêm steroid: Phương pháp này được chỉ định cho các trường hợp viêm đau cấp tính.
• Vật lý trị liệu: Bao gồm những bài tập giúp giãn gân, tập thể dục và siêu âm trị liệu.
• Sử dụng những thiết bị trợ giúp như: nẹp, nạng, gậy để hỗ trợ trong các hoạt động đi lại hoặc khi luyện tập thể thao.
• Phẫu thuật: Đây là phương pháp giải quyết sau cùng được sử dụng cho các trường hợp bị tổn thương sâu và khó phục hồi.

5. Cách phòng ngừa hiện tượng đầu gối kêu khi leo cầu thang

Dưới đây là một số biện pháp để giúp ngăn ngừa đầu gối kêu khi leo cầu thang mà bạn nên biết:

• Có chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng khoa học lành mạnh, giúp xương chắc khỏe.
• Duy trì cân nặng phù hợp, ổn định, tránh tình trạng thừa cân béo phì.
• Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sự dẻo dai, tính đàn hồi cho xương khớp.
• Hạn chế các tư thế ngồi xấu, tăng áp lực lên khớp gối.
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,…
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên 6 tháng/lần để sớm phát hiện và xử lý kịp thời các bệnh lý có liên quan đến xương khớp.

Trên đây là bài viết giải đáp cho câu hỏi đầu gối kêu khi đi cầu thang là dấu hiệu của bệnh gì? giúp người bệnh đang có dấu hiệu này đặc biệt lưu ý để phát hiện bệnh sớm và có những phương pháp điều trị bệnh kịp thời.

MÁCH BẠN: Viên uống GHV Bone giảm đau an toàn, Tái tạo và phục hồi chức năng khớp hiệu quả

Sản phẩm bảo vệ sức khỏe Viên khớp GHV BONE hiệp đồng tác dụng từ BỘT ĐẠM THỦY PHÂN và Glucosamin sulfat- kết quả nghiên cứu thành công Đề tài nghiên cứu khoa học cấp Quốc gia – Sự hợp tác của Viện Hàn lâm khoa học Việt Nam và Viện Hàn lâm khoa học Nga.

Hiệu quả CAO cho:

• Người viêm khớp, khô khớp, thoái hóa khớp, mòn sụn khớp, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm
• Người đang trong quá trình phục hồi các chấn thương xương, khớp
• Người từ 25 tuổi trở lên muốn bổ sung các dưỡng chất dự phòng bệnh lý xương khớp, đồng thời giúp chống nhăn, làm đẹp da.
• Người thường xuyên lên xuống cầu thang, tập yoga, gym, vận động viên thể thao, lao động nặng nhọc….
• Viên Khớp GHV Bone – Hoàn toàn không chứa Corticoid

CÔNG DỤNG:

• Giúp duy trì và bảo vệ sụn khớp, tăng tiết dịch khớp
• Hỗ trợ giảm triệu chứng viêm khớp, thoái hóa khớp
• Giúp giảm đau do khô khớp, giúp khớp vận động linh hoạt.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp như: Viêm khớp, thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, khô khớp, gai xương khớp, đau mỏi….

Xem chi tiết và đặt hàng tại đây: https://duocmyphamkhanglinh.vn/ghv-bone