Tình trạng ngồi xuống đứng lên đau đầu gối là bệnh gì?

Tình trạng ngồi xuống đứng lên đau đầu gối là bệnh gì? là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc bởi tình trạng này xảy ra rất phổ biến. Điều đó khiến người bệnh gặp khó khăn trong quá trình vận động, sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy hãy cùng Dược Mỹ Phẩm Khang Linh tìm hiểu tình trạng ngồi xuống đứng lên đau đầu gối là bệnh gì? để tìm hiểu về nguyên nhân bệnh.

Xem thêm:

• Đau khớp gối khi đứng lên ngồi xuống nên làm gì?
• Đau khớp gối khi lên xuống cầu thang là bệnh gì?
• Giải đáp: Người bị đau đầu gối có tập yoga được không?
• Đau nhức từ đầu gối xuống bàn chân nguyên nhân và cách xử lý

1. Các biểu hiệu của tình trạng ngồi xuống đứng lên đau đầu gối 

Cơn đau khớp diễn ra đột ngột hoặc kéo dài, thường xảy ra vào buổi sáng, khi leo lên cầu thang, đứng lên sau khi ngồi hoặc quỳ. Thông thường, những cơn đau này còn kèm theo các triệu chứng khác như:

• Sưng nóng đỏ ở vùng khớp.
• Yếu cơ, cứng hoặc dính khớp khiến cho người bệnh không thể gập hay duỗi thẳng.
• Đầu gối phát ra những tiếng kêu lục cục hoặc tiếng nứt vỡ.

2. Ngồi xuống đứng lên đau đầu gối là dấu hiệu của bệnh gì?

2.1. Do thoái hóa khớp gối

Xương khớp bắt đầu xảy ra quá trình thoái hóa sau tuổi 30 tuổi. Càng lớn tuổi thì triệu chứng thoái hóa khớp gối sẽ dần rõ rệt hơn mỗi khi ngồi, đứng lên bị đau. Thoái hóa sẽ diễn ra khi sụn khớp và tổ chức xương dưới sụn bị tổn thương. Lúc này, bề mặt khớp không còn trơn láng và trở nên xù xì, thô ráp nên việc vận động sẽ làm chúng cọ sát vào nhau gây đau.

2.2. Hội chứng đau khớp chè đùi

Đây là tình trạng đau đầu gối xảy ra do những cấu trúc khớp gối phía trước bị tác động do trật xương bánh chè, khối cơ vùng đùi mất cân bằng hoặc vận động quá mức. Hội chứng này khiến các dây thần kinh, bao hoạt dịch và cơ xung quanh đầu gối bị kích thích gây đau nhức đầu gối khi đứng lên ngồi xuống.

2.3. Do viêm khớp gối

Bệnh do tuổi cao, bệnh gout mãn tính, loãng xương, viêm gân hay viêm bao hoạt dịch khớp. Khi các mô xung quanh khớp gối bị viêm, sụn giữa các khớp dần bị bào mòn, dẫn đến tình trạng sưng đau, nóng đỏ ở đầu gối, kèm theo đó là triệu chứng đau đớn kể cả khi người bệnh có hoặc không vận động. 

2.4. Do đau vùng xương chậu

Khi vùng xương chậu xảy ra tổn thương, người bệnh sẽ cảm thấy rất khó khăn khi ngồi lâu ở tư thế đầu gối cong hay đứng lên ngồi xuống. Nguyên nhân là do khớp gối bị áp lực khi vận động quá sức, chấn thương xương bánh chè hoặc mất cân bằng giữa các cơ hông và đầu gối.

2.5. Tràn dịch màng khớp gối

Khi lượng dịch trong ổ khớp gối tăng, làm cho khớp gối bị sưng phù và người bệnh có cảm giác nặng nề trong ổ khớp, đau mỗi khi đi lại hoặc duỗi thẳng hay đứng lên ngồi xuống.

2.6. Do bệnh gout

Đây là một dạng viêm khớp gối đặc biệt gây đau nhức tại các khớp, trong đó chủ yếu là khớp ngón tay và đầu gối. Nếu các cơn đau gối thường xảy ra vào buổi sáng, kèm theo đó là triệu chứng nóng đỏ ở vùng xung quanh khớp thì cần đi khám ngay để điều trị kịp thời.

Ngoài ra, tình trạng đau đầu gối khi ngồi xuống đứng lên còn xuất phát do thói quen sinh hoạt như ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế như bắt chéo chân, ngồi bó gối,…

3. Những biến chứng của tình trạng đau đầu gối khi ngồi xuống đứng lên

Tình trạng đau đầu gối khi ngồi xuống đứng lên có thể sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu như không được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Đầu gối có thể bị sưng lên, bó cứng hoặc thậm chí là gây biến dạng. Về lâu dài, khả năng vận động của người bệnh bị ảnh hưởng nghiêm trọng, thậm chí là có nguy cơ bại liệt, tàn phế.

4. Đau đầu gối khi ngồi xuống đứng lên có nguy hiểm không?

Đau đầu gối mỗi khi ngồi xuống đứng lên là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vì vậy, nếu người bệnh không được điều trị kịp thời thì có thể gặp phải những biến chứng nguy hiểm, thậm chí có thể là bị liệt.

Phụ thuộc vào nguyên nhân, tình trạng bệnh cũng như cơ địa của từng người mà các biến chứng sẽ khác nhau. Những biến chứng thường gặp:

• Thoái hóa khớp gối gây teo khớp, biến dạng khớp nên người bệnh bị đau nhức dai dẳng, thậm chí là bị liệt chân.
• Viêm khớp gối ảnh hưởng tới quá trình vận động và gây cứng khớp, dính khớp, teo cơ hay có thể gây biến dạng chân.

5. Khi nào bị đau đầu gối khi ngồi xuống đứng lên cần gặp bác sĩ?

Nếu như tình trạng đau đầu gối mỗi khi ngồi xuống đứng lên xuất hiện dai dẳng trong một thời gian dài kèm theo những triệu chứng sau đây thì bạn cần đến gặp bác sĩ:

• Đi lại khó khăn, cứ đứng dậy là đau, phải dừng một lúc để bớt đau mới bắt đầu đi được.
• Khớp gối có những tiếng lạo xạo, lục khục mỗi khi vận động hoặc đi lại.
• Khớp đầu gối bị sưng đau dai dẳng, cơn đau nhiều và gây cản trở vận động.

6. Đối tượng có nguy cơ bị đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống

Bất cứ ai cũng có thể gặp tình trạng đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống.Tuy nhiên, tình trạng này thường hay gặp ở nữ giới. Nguyên nhân là do đặc thù công việc của nữ thường khác so với nam. Họ thường hay phải làm việc nhà, buôn bán nhỏ, nhân viên làm việc văn phòng phải ngồi nhiều, thường xuyên đi đôi giày cao gót dễ bị hư tổn sụn khớp chè đùi. Với những phụ nữ từ trên 40 trở lên có sự suy yếu của nội tiết tố nên làm cho quá trình lão hóa ở khớp gối diễn ra nhanh hơn.

7. Các chẩn đoán đau khớp gối khi ngồi xuống đứng lên 

Với những bệnh nhân bị đau khớp gối do bệnh lý, trước khi bác sĩ kê đơn và thực hiện các phương pháp điều trị, người bệnh cần phải thực hiện các chẩn đoán như sau:

• Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ khai thác tiền sử bệnh lý của người bệnh để khoanh vùng được căn bệnh mà bệnh nhân có thể gặp phải.
• Các xét nghiệm hình ảnh: Chẩn đoán bằng hình ảnh bao gồm chụp X-quang, nội soi, chụp cộng hưởng từ…để tìm ra nguyên nhân gây bệnh.
• Các kỹ thuật khác: Bác sĩ chuyên khoa cũng có thể yêu cầu bệnh nhân tiến hành thực hiện các xét nghiệm liên quan khác như xét nghiệm máu và xét nghiệm dịch khớp để giúp xác định các dạng tổn thương ở khớp như viêm khớp dạng thấp hoặc viêm khớp phản ứng.

8. Điều trị tình trạng đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống

8.1. Sử dụng phương pháp PRICE

Đây là phương pháp được áp dụng phổ biến cho các trường hợp đau đầu gối khi ngồi xuống hoặc đứng lên, bao gồm:

• Bảo vệ và đặt bệnh nhân trong tư thế an toàn.
• Nghỉ ngơi, đồng thời hạn chế vận động đầu gối.
• Chườm lạnh để giúp giảm viêm.
• Băng ép và cố định vùng bị chấn thương.
• Kê cao đầu gối bằng gối êm khi bị chấn thương.

8.2. Sử dụng thuốc điều trị

Người bệnh có thể sử dụng các thuốc chống viêm không kê đơn như Acetaminophen, Ibuprofen… khi bị đau đầu gối do viêm. Nếu phương pháp này không mang lại hiệu quả, bạn nên sử dụng thuốc kê đơn. Nếu tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn, người bệnh có thể sẽ được chỉ định tiêm Cortisone hoặc một số loại thuốc để tiêm bôi trơn khớp.

8.3. Áp dụng phương pháp vật lý trị liệu

Biện pháp vật lý trị liệu giúp thúc đẩy nhanh thời gian hồi phục vết thương sau khi bị rách sụn chêm, viêm xương khớp… Phương pháp này bao gồm những bài tập giúp tăng cường sức mạnh, kéo giãn, xoa bóp để giảm đau và duy trì cho đầu gối luôn khỏe mạnh.

8.4. Phẫu thuật khớp gối

Phương pháp phẫu thuật có thể được áp dụng khi tình trạng đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống do bị rách sụn chêm, thoái hóa khớp… hoặc những phương pháp điều trị bảo tồn không đem lại kết quả. Tuy nhiên, vẫn tồn tại một số rủi ro khi mổ, vì vậy mà người bệnh cần phải trao đổi kỹ với bác sĩ trước khi tiến hành phương pháp này.

9. Cách phòng ngừa đau đầu gối khi ngồi xuống đứng lên

Việc áp dụng những biện pháp phòng ngừa đau đầu gối ngay từ ban đầu là điều rất cần thiết. Một số cách phòng ngừa như:

• Duy trì cân nặng hợp lý:

Thừa cân béo phì sẽ tăng áp lực cho các khớp nên làm tăng nguy cơ chấn thương và đau nhức nghiêm trọng. Vì vậy, cần phải duy trì cân nặng cơ thể hợp lý để đầu gối khỏe mạnh, tránh tổn thương.

• Mang giày dép vừa vặn

Mang các loại giày dép vừa vặn, phù hợp sẽ giúp cho chân luôn cân bằng để hạn chế tối đa tình trạng chấn thương ở đầu gối. Với người có thói quen chạy bộ hoặc chơi thể thao thì những đôi giày phù hợp, êm ái, vừa chân… sẽ là lựa chọn tốt nhất cho người tập.

• Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao 

Giúp duy trì cơ, xương, khớp luôn được khỏe mạnh. Tuy nhiên, để hạn chế những tổn thương đầu gối, bạn nên chơi những bộ môn ít va chạm như bơi lội, đạp xe, yoga, đi bộ,…

• Từ bỏ các những thói quen không tốt cho đầu gối

Các thói quen như mang giày cao gót, quỳ gối hay gập đầu gối,… đều sẽ gây hại cho đầu gối, dẫn đến đau nhức khi ngồi xuống đứng lên và nhiều vấn đề liên quan khác.

• Mang đồ giúp bảo vệ đầu gối

Khi tham gia những hoạt động thể dục, thể thao sẽ dễ bị té ngã như đạp xe, trượt patin, bóng rổ,… người chơi nên mang đồ bảo vệ đầu gối để hạn chế chấn thương không mong muốn. Đặc biệt là đối với trẻ nhỏ, đây được coi là thói quen tốt nên được tập từ sớm.

• Xây dựng chế độ ăn giàu dinh dưỡng, khoa học

Một chế độ ăn uống giàu Canxi, Vitamin D… sẽ giúp bạn duy trì và tăng cường sức mạnh cho hệ thống xương, cơ, khớp. Một số loại thực phẩm có lợi cho xương khớp phải kể đến như: các loại cá béo, xương ống, hạt óc chó, rau xanh đậm, sườn, nấm, đậu nành, quả mọng,…

Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi tình trạng ngồi xuống đứng lên đau đầu gối là bệnh gì? để giúp người bệnh trang bị đầy đủ kiến thức về bệnh, cũng như có phương pháp điều trị bệnh kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm.

MÁCH BẠN: Viên uống GHV Bone giảm đau an toàn, Tái tạo và phục hồi chức năng khớp hiệu quả

Sản phẩm bảo vệ sức khỏe Viên khớp GHV BONE hiệp đồng tác dụng từ BỘT ĐẠM THỦY PHÂN và Glucosamin sulfat- kết quả nghiên cứu thành công Đề tài nghiên cứu khoa học cấp Quốc gia – Sự hợp tác của Viện Hàn lâm khoa học Việt Nam và Viện Hàn lâm khoa học Nga.

Hiệu quả CAO cho:

• Người viêm khớp, khô khớp, thoái hóa khớp, mòn sụn khớp, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm
• Người đang trong quá trình phục hồi các chấn thương xương, khớp
• Người từ 25 tuổi trở lên muốn bổ sung các dưỡng chất dự phòng bệnh lý xương khớp, đồng thời giúp chống nhăn, làm đẹp da.
• Người thường xuyên lên xuống cầu thang, tập yoga, gym, vận động viên thể thao, lao động nặng nhọc….
• Viên Khớp GHV Bone – Hoàn toàn không chứa Corticoid

CÔNG DỤNG:

• Giúp duy trì và bảo vệ sụn khớp, tăng tiết dịch khớp
• Hỗ trợ giảm triệu chứng viêm khớp, thoái hóa khớp
• Giúp giảm đau do khô khớp, giúp khớp vận động linh hoạt.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp như: Viêm khớp, thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, khô khớp, gai xương khớp, đau mỏi….

Xem chi tiết và đặt hàng tại đây: https://duocmyphamkhanglinh.vn/ghv-bone