Ở thời đại công nghệ, chiếc điện thoại là vật không thể thiếu đối với tất cả chúng ta. Các mẹ bỉm sữa trong giai đoạn ở cữ cũng không phải là ngoại lệ. Vậy phụ nữ sau sinh dùng điện thoại có được không? đang là thắc mắc của rất nhiều người, hãy cùng Dược Mỹ Phẩm Khang Linh giải đáp thắc mắc này trong bài viết dưới đây nhé.
- Sau sinh bao lâu thì được đụng nước lạnh?
- Mách bạn: Phụ nữ sau sinh ăn rau tần ô được không?
- Giải đáp: Phụ nữ sau sinh có ăn được rau cải không?
- Top 6 loại vitamin tổng hợp tốt cho phụ nữ sau sinh
Nội dung bài viết
Phụ nữ sau sinh dùng điện thoại có được không?
Sản phụ đang trong giai đoạn ở cữ sau sinh thời gian chủ yếu ở trong nhà. Không gian nhỏ hẹp cộng thêm việc cả ngày cả đêm luẩn quẩn bên con cái đôi khi khiến các mẹ cảm thấy tù túng, ngột ngạt, bí bách. Nên việc tìm đến chiếc điện thoại để liên lạc với người thân và giải trí là điều không thể thiếu đối với mọi mẹ bỉm sữa, bởi vì thoại là một phương tiện liên lạc cần thiết và không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Với những bà mẹ sau sinh, việc không dùng điện thoại nhiều khi giống như một “cực hình” vậy.
Chiếc điện thoại sẽ giúp người mẹ duy trì kết nối, cập nhật thông tin để họ không cảm thấy bị lạc lõng, thậm chí lạc hậu so với thế giới bên ngoài. Điện thoại cũng giống như một thiết bị giải trí hữu ích giúp mẹ sau sinh thư giãn và giải tỏa stress. Đây cũng là một phương tiện giúp những người mẹ chưa nhiều kinh nghiệm cập nhật kiến thức chăm sóc bé.
Với câu hỏi phụ nữ sau sinh có được dùng điện thoại không, các bác sĩ khẳng định không có quy định nào bắt buộc sản phụ phải “kiêng” hoàn toàn điện thoại. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng điện thoại khi thật sự cần thiết bởi thiết bị này có thể gây ra một số tác hại không tốt cho sức khỏe của mẹ và con. Hơn nữa, sản phụ sau sinh rất mệt nên cần nhiều thời gian để nghỉ ngơi hơn là sử dụng điện thoại.
Thói quen sử dụng điện thoại hàng giờ sau sinh chỉ để chơi game hay tán gẫu có thể khiến bạn bị nhòe mắt, nhức mắt, chóng mặt… Thay vào đó, bạn nên dành nhiều thời gian để chăm sóc con, chơi với con hay tập thể dục nhẹ nhàng và nghỉ ngơi.
Ngoài ra, nếu sử dụng điện thoại khi đang chăm sóc con, bạn cũng có thể gây hại cho sức khỏe của con nữa đấy.
Tác hại của việc mẹ sử dụng điện thoại sau sinh.
Tác hại đối với mẹ sau sinh.
Phụ nữ mới sinh gặp vô số các vấn đề về sức khỏe như đau xương khớp, giảm thị lực, mất ngủ, trầm cảm sau sinh… nếu mẹ dùng điện thoại sau sinh quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần của người mẹ.
- Mờ mắt, mỏi mắt
Các bà mẹ sau sinh thường sức khỏe rất yếu, việc sử dụng điện thoại có thể gây mỏi mắt, đau mắt. Bởi ánh sáng xanh của điện thoại có thể làm cho mắt bị khô dẫn đến các vấn đề khác về mắt.
- Tê mỏi tay
Phụ nữ sau sinh thường nằm một tư thế, khi nào mỏi mới đổi tư thế khác, việc sử dụng điện thoại ở một tư thế sau này dễ mắc các bệnh về xương khớp, hay bị tê tay, mỏi tay khi về già.
- Gây mất ngủ
Ánh sáng bức xạ từ màn hình điện thoại cũng có thể gây ra chứng mất ngủ kéo dài. Nguyên nhân là vì chúng có thể ức chế quá trình sản xuất hormone melatonin gây ngủ. Dùng điện thoại nhiều có thể làm rối loạn nhịp sinh học. Nếu không muốn mất ngủ, mẹ sau sinh nên rời xa điện thoại ít nhất 1 tiếng trước khi ngủ
- Gây trầm cảm
Theo thống kê cho thấy, không ít người bị căng thẳng quá mức hoặc trầm cảm có thể do dùng điện thoại quá nhiều. Những tia bức xạ có thể kích thích gây căng thẳng thần kinh não bộ, làm gia tăng cảm giác hồi hộp, lo âu. Những thông tin trên mạng xã hội cũng dẫn đến cảm giác ganh đua, ghen tị, lo lắng khi so sánh mình với người khác. Vì vậy, sản phụ mới sinh dùng nhiều điện thoại cũng làm tăng nguy cơ bị trầm cảm.
- Giảm sự tập trung
Mới sinh xong sức khỏe chưa hồi phục, việc sử dụng điện thoại nhiều làm cho nhức đầu, gây hiện tượng chóng mặt. Khi sử dụng điện thoại để lên facebook, lướt web, xem phim…làm cho các bà mẹ không quan tâm đến con của mình, làm việc gì cũng có thể quên lãng.
Tác hại đối với trẻ sơ sinh
- Giảm kết nối mẹ – con
Với trẻ sơ sinh, giao tiếp và kết nối mẹ – con trong 6 tháng đầu đời vô cùng quan trọng và ảnh hưởng đến sự phát triển nhận thức và trí não của trẻ. Một nghiên cứu cho thấy trẻ sơ sinh 3 – 6 tháng sẽ cười ít khi mẹ không dành nhiều thời gian trò chuyện với con. Chiếc điện thoại với vô vàn điều hấp dẫn chiếm hết thời gian của mẹ, em bé sẽ bị bỏ rơi và có cảm giác lạc lõng.
- Mẹ sử dụng điện thoại sẽ nguy hiểm đến tính mạng của con
Nhiều bà mẹ có thói quen vừa bế con vừa nhắn tin điện thoại , hành động này có thể vô tình gây gây ra tai nạn không mong muốn cho con. Ví dụ, khi quá chú tâm vào việc sử dụng điện thoại sẽ bỏ lỡ những dấu hiệu bất thường ở trẻ. Trẻ khó chịu, no, đầy hơi, ngạt sữa khi đang bú mà mẹ không để ý và xử lý kịp thời thì sẽ dễ làm con bị sặc sữa. Ngoài ra, bé cũng có thể gặp những sự cố khác nếu mẹ không để mắt đến con như té ngã, nôn mửa, phát ban, nóng, sốt…
- Ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ
Sóng điện thoại di động còn ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ của trẻ, nếu sử dụng điện thoại gần trẻ khi trẻ ngủ sẽ làm trẻ khó ngủ, hay thức đêm, quấy khóc. Nhất là khi vừa sạc pin vừa sử dụng ngay gần con thì lại càng nguy hiểm hơn nữa vì khi đó theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, lượng bức xạ cao gấp 1000 lần so với bình thường.
- Điện thoại làm ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ
Điện thoại di động phát ra bức xạ điện từ có thể làm phá hủy cấu trúc AND, tế bào não của trẻ, từ đó dẫn đến nguy cơ gây ung thư và các bệnh lý khác không tốt cho sự phát triển của bé. Vì vậy, để đảm bảo tính an toàn cho con nhỏ nên tránh xa điện thoại không chỉ trong lúc chơi với con, chăm con mà còn trong khi cho con bú.
- Trẻ dễ hoảng sợ và khóc khi thiếu sự quan tâm từ mẹ
Theo một nghiên cứu mới đây của Mỹ cho thấy, em bé sơ sinh có xu hướng buồn bã và luôn tìm cách để thu hút sự chú ý trong khi cha mẹ đang sử dụng điện thoại và lơ đãng bé. Về lâu dài, trẻ trở nên nhạy cảm hơn, bắt đầu hoảng sợ và khóc nhiều hơn.
Phụ nữ sau sinh dùng điện thoại thế nào là tốt nhất?
Qua những thông tin về việc phụ nữ sau sinh có nên dùng điện thoại không trên đây. Có thể thấy, điện thoại di động gây ra nhiều nguy hại cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Vậy các mẹ nên sử dụng điện thoại như thế nào để tốt nhất ? Dưới đây là một số chú ý các mẹ cần nhớ; để smartphone của bạn không gây hại đến sự phát triển của con.
- Chỉ dùng những lúc cần thiết
Các mẹ chỉ nên dùng điện thoại vào những thời điểm thật sự cần thiết. Ví dụ như nghe điện thoại của người thân, bạn bè; hoặc liên lạc với mọi người trong những lúc quan trọng.
Đừng dùng điện thoại chỉ để làm những việc đốt thời gian như lướt facebook, xem youtube hay chơi game,… Bạn nên dành khoảng thời gian này để chơi cùng bé nhé.
- Không nên nghe điện thoại khi cạnh bé
Đừng nghe điện thoại khi bé đang ở bên cạnh bạn; bởi điều đó sẽ khiến lượng bức xạ tăng lên. Điều này gây ảnh hưởng không tốt đến não bộ của trẻ.
Do đó, trong trường hợp cần nghe điện thoại, chị em hãy cầm điện thoại ra cách bé khoảng 200m rồi mới nghe. Để bảo vệ an toàn cho bé nhé.
- Không cắm sạc điện thoại gần chỗ bé nằm
Cắm sạc ở gần vị trí bé nằm cũng là điều các mẹ cần tránh; bởi ở xung quanh vị trí này có bức xạ lớn hơn nhiều lần bình thường, không tốt với trẻ sơ sinh.
- Đừng chụp ảnh bé nhiều
Như đã chia sẻ ở trên, việc chụp ảnh để lưu giữ khoảnh khắc đẹp cho trẻ là điều tốt. Thế nhưng bạn không nên thực hiện quá nhiều; chỉ nên chụp khi đó thực sự là khoảnh khắc đẹp cần ghi nhớ. Ngoài ra, trước khi chụp các mẹ nhớ kiểm tra xem điện thoại đã tắt đèn flash chưa nhé.
Thị lực của sản phụ sau sinh thường bị giảm tạm thời, vì vậy mẹ cũng không nên dùng điện thoại trong bóng tối nhé!
Qua bài viết trên, hy vọng bạn đọc đã giải đáp được thắc mắc phụ nữ sau sinh dùng điện thoại có được không? Thói quen sử dụng điện thoại sau sinh sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Do đó, mẹ cần nghỉ ngơi và hạn chế dùng thiết bị này để tránh những tác hại có thể xảy ra. Nếu cảm thấy stress sau sinh, mẹ nên dành nhiều thời gian để trò chuyện với con, tâm sự với chồng, ngủ nghỉ và tập thể dục để tinh thần lạc quan hơn thay vì sử dụng điện thoại nhé.
