Thoái hóa khớp háng: Biểu hiện, nguyên nhân và biện pháp điều trị

Thoái hóa khớp háng là căn bệnh thường gặp ở những cao tuổi, gây ra ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như cuộc sống hàng ngày. Hãy cùng Dược Mỹ Phẩm Khang Linh tìm hiểu rõ về bệnh thoái hóa khớp háng để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

1. Khớp háng có cấu tạo và vai trò gì?

Về mặt sinh học, khớp háng có cấu tạo gồm 2 phần chính:

• Chỏm xương đùi có hình cầu.
• Ổ cối xương chậu có hình lõm.

Trong đó, ổ cối được bao bởi một lớp sụn viền có cấu trúc dạng sợi, có tác dụng phòng ngừa phân tách mặt khớp, hơn nữa giúp duy trì dịch bao trong khớp, đảm bảo độ chắc chắn  của khớp háng.

Khớp háng là nơi tiếp giáp giữa xương đùi và xương chậu. Vai trò của khớp háng là trụ đỡ cho phần thân trên của cơ thể. Hơn nữa, đây cũng là điểm đỡ trung tâm cho những động tác, vận động của cơ thể, đặc biệt là các cử động gập và duỗi. Ngoài ra, khớp háng còn giúp hỗ trợ chống đỡ trọng lượng của cơ thể và hấp thụ lực tác động lên trên cơ thể khi đứng hoặc chạy nhảy.

2. Thoái hóa khớp háng là gì?

Thoái hóa khớp háng là tình trạng lớp sụn khớp ở háng bị bào mòn do nhiều nguyên nhân khác nhau, gây ra tình trạng đau kéo dài và ảnh hưởng đến cuộc sống thường. Thậm chí, nếu không điều trị bệnh hiệu quả từ sớm sẽ có thể khiến cấu trúc vùng này bị biến dạng, gây tàn tật vĩnh viễn.

3. Cách phân loại thoái hóa khớp háng

Thoái hóa khớp háng bao gồm:

• Thoái hóa khớp háng nguyên phát: Trường hợp này chiếm 50%, thường gặp ở người trên 60 tuổi.
• Thoái hóa khớp háng thứ phát, bao gồm: Thoái hóa sau chấn thương như gãy cổ xương đùi, trật khớp,…, thoái hóa khớp háng sau biến dạng khi mắc phải coxa plana hoặc hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi, thoái hóa khớp háng trên nền dị dạng cũ như trật khớp háng, thiểu sản khớp háng,…

4. Các triệu chứng của thoái hóa khớp háng

Khớp háng khi bị thoái hóa khiến chức năng của nó bị suy giảm đáng kể và đau nhức khớp háng là triệu chứng không thể tránh khỏi.

Tùy vào giai đoạn của bệnh mà triệu chứng ở từng bệnh nhân sẽ khác nhau:

4.1. Giai đoạn đầu

• Việc đi đứng gặp phải nhiều khó khăn.
• Đau nhức ở xuất hiện vùng bẹn rồi lan dần xuống đùi hoặc xuống cả khớp gối, đau lan đến mông hoặc vùng mấu chuyển của xương đùi. Cơn đau này có xu hướng tăng lên khi vận động nhiều.
• Các vận động sinh hoạt hàng ngày gặp nhiều khó khăn.

4.2. Giai đoạn sau

• Xuất hiện những những cơn đau dồn dập ở vùng háng kéo dài từ sáng đến tối.
• Đau xảy ra cả khi di chuyển hoặc thay đổi tư thế đột ngột. Tần suất đau dần dày lên, kể cả khi nghỉ ngơi, cơn đau sẽ nhiều khi thời tiết thay đổi hoặc lúc giao mùa.

Ngoài ra, những người bị thoái hóa khớp háng cũng sẽ có một số dấu hiệu khác như:

• Cứng khớp háng vào sáng sớm hoặc khi ngồi quá lâu.
• Khô khớp nên khi cử động khớp sẽ phát ra âm thanh lục cục, lạo xạo.

Các triệu chứng của bệnh thường tiến triển theo thời gian. Đặc biệt, nếu như có hiện tượng khớp bị nóng, bị sưng tấy thì cần nhanh chóng đến bệnh viện uy tín để được điều trị vì nó có thể cảnh báo nguy cơ nhiễm trùng.

5. Các nguyên nhân gây thoái hóa khớp háng

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa khớp háng, bao gồm nguyên nhân nguyên phát và thứ phát. Nguyên nhân nguyên phát chủ yếu gặp ở những người cao tuổi và chiếm tỷ lệ cao nhất. Trong khi, nguyên nhân thứ phát gồm:

• Người có tiền sử khớp háng bị viêm: Nếu người bệnh từng mắc các bệnh về xương khớp háng như thấp khớp, viêm khớp, viêm cột sống dính khớp hay viêm khớp do lao.
• Chấn thương khớp háng trong quá trình lao động, tập luyện, chơi thể thao, ngã khi leo cầu thang,…
• Hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi và không được điều trị dứt điểm nên khi lớn tuổi sẽ dễ bị thoái hóa khớp háng.
• Thoái hóa khớp háng do bẩm sinh đã có cấu tạo khớp háng hoặc chi dưới bất thường.
• Người thừa cân, béo phì: Cân nặng vượt quá mức sẽ tăng lực ép lên khớp háng gây quá tải, sau một thời gian dài dễ dẫn đến thoái hóa khớp.
• Thoái hóa khớp háng do các biến chứng của các bệnh khác như gout, đái tháo đường, bệnh về huyết sắc tố,…

6. Những biến chứng nguy hiểm của bệnh thoái hóa khớp háng

Có thể thấy, các triệu chứng thoái hóa khớp háng không chỉ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe thể chất mà còn gây tác động đến đời sống tinh thần của bệnh nhân. Nếu như thoái hóa khớp háng không được điều trị kịp thời, bệnh có nguy cơ cao dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như:

6.1. Mọc gai xương khớp háng

Tình trạng này là hệ quả do bệnh thoái khớp háng kéo dài. Vì vậy, nếu người bệnh nhận thấy khớp háng bị đau đớn, khó chịu trong quá trình vận động thì rất có thể đây là một dấu hiệu cảnh báo các gai xương khớp đã hình thành.

6.2. Bị lệch trục khớp

Khớp háng là khớp rất dễ bị lệch ra khỏi vị trí ban đầu khi xảy ra tình trạng thoái hóa khớp. Lớp sụn của khớp háng bị bào mòn nhanh chóng nên đẩy phần xương sang một bên và gây lệch trục khớp.

6.3. Gây thoát vị hoạt dịch

Thoái hóa khớp háng khiến cho chất dịch ở vị trí này bị thoát ra ngoài. Từ đó, người bệnh trở nên vô cùng đau đớn bởi vì hai đầu xương bị thiếu chất dịch “bôi trơn” cho các cử động hàng ngày.

6.4. Gây tê liệt vĩnh viễn

Lúc này bệnh đã tiến triển ở mức độ nặng khiến cho chỏm xương đùi và ổ cối dần bị biến dạng, các gai xương bám đầy xung quanh khớp,… gây ra biến chứng nghiêm trọng làm người bệnh mất đi khả năng vận động và không thể di chuyển được.

Ngoài ra, giấc ngủ của người bệnh cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng vì đau nhức kéo theo sự suy giảm về tinh thần và dễ sinh ra trầm cảm.

7. Các phương pháp chẩn đoán bệnh

Chẩn đoán bệnh thoái hóa khớp háng không phải là dễ dàng. Nhưng với nền y học hiện đại ngày nay, các phương pháp, kỹ thuật thường được sử dụng như sau:

7.1. Phương pháp khám lâm sàng

Đầu tiên, các bác sĩ sẽ muốn tìm hiểu những triệu chứng bệnh, bệnh diễn ra trong bao lâu, bắt đầu từ khi nào và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày ra sao. Bệnh sử cá nhân của người bệnh và gia đình cũng có thể được đề cập tới. Sau đó, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra các vấn đề như:

• Dấu hiệu bị yếu cơ vùng bẹn.
• Tình trạng sưng, đau cũng như biên độ vận động của khớp háng.
• Đánh giá sải chân và các hình thức vận động khác.

7.2. Các xét nghiệm hình ảnh

• Chụp X-quang: Sẽ giúp phát hiện các dấu hiệu bị hẹp khe khớp, mọc gai xương, tình trạng đặc xương dưới sụn hoặc khuyết xương. Đây là phương pháp đầu tiên được sử dụng để hỗ trợ các chẩn đoán viêm xương khớp háng.

• Chụp cộng hưởng từ MRI hoặc CT: Nhằm giúp kiểm tra sự thay đổi cấu trúc trong xương như các khuyết tật sụn khu trú và tổn thương ở tủy xương tại xương dưới sụn.
• Xạ hình xương: Giúp hỗ trợ đánh giá tình trạng của các mô mềm và xương hông.

7.3. Một số xét nghiệm cận lâm sàng khác

Nhằm xây dựng phác đồ điều trị bệnh hiệu quả và phù hợp nhất, đôi khi bác sĩ cũng có thể sẽ yêu cầu tiến hành một số các xét nghiệm chuyên sâu trong quá trình chẩn đoán bệnh thoái hóa khớp háng như:

• Tiến hành siêu âm mạch máu và động mạch đồ.
• Xét nghiệm công thức máu và đông máu.
• Định lượng mức đường huyết với bệnh nhân trên 50 tuổi, người có chỉ số BMI > 25 và tiền sử bị đái tháo đường.
• Xét nghiệm men gan và nồng độ creatinin.
• Tiến hành điện giải đồ, điện tâm đồ

8. Có thể chữa thoái hóa khớp háng bằng những phương pháp nào?

Khi khớp háng bị thoái hóa thường được điều trị bằng những phương pháp dưới đây, bao gồm:

8.1. Sử dụng các thuốc giảm đau

Hầu hết những người bị đau khớp háng do thoái hóa đều sử dụng thuốc giảm đau để xoa dịu, thuyên giảm triệu chứng khó chịu này. Một số thuốc dùng để chữa thoái hóa khớp háng thường được sử dụng là: các thuốc kháng viêm không steroid, thuốc giảm đau Paracetamol, thuốc giúp giãn cơ, thuốc tiêm trực tiếp hay thuốc bôi ngoài da Voltaren Emulgel.

Tuy nhiên, nhóm thuốc giảm đau là một “con dao hai lưỡi” nên người bệnh cần phải đảm bảo tuân thủ đúng theo chỉ định của bác sĩ khi sử dụng biện pháp này. Việc tự ý thay đổi liều lượng cũng như thời gian dùng thuốc có thể làm tăng nguy cơ gây tổn hại đến thận, dạ dày và gan.

Bên cạnh đó, bệnh nhân cũng cần phải lưu ý rằng uống thuốc không thể loại bỏ hoàn toàn cơn đau như nhiều người vẫn nghĩ. Thực tế, cơn đau này chỉ được tạm thời đẩy lui và chắc chắn sẽ tái phát lại sau khi thuốc đã hết hiệu lực. Để giúp điều trị triệt để nguyên nhân gốc rễ gây bệnh, bạn sẽ cần phải lựa chọn những phương pháp điều trị đặc hiệu hơn.

8.2. Phương pháp phẫu thuật

Phẫu thuật là phương án cuối cùng được người bệnh lựa chọn nếu như không đáp ứng tốt với các phác đồ điều trị hay phương pháp trước đó hoặc khi khả năng vận động bị suy giảm đáng kể.

Các loại phẫu thuật thường được sử dụng để chữa bệnh thoái hóa khớp háng bao gồm:

• Cắt bỏ gai xương: Giúp hạn chế rủi ro bị biến dạng khớp hoặc bị chèn ép mạch máu và dây thần kinh.
• Thay khớp háng bán phần: Trong trường hợp lớp sụn khớp ở vùng chỏm xương đùi chỉ bị bào mòn một phần.
• Thay khớp háng toàn phần: Ghép khớp nhân tạo có chức năng gần giống với khớp tự nhiên vào trong cơ thể, thường được chỉ định trong một số trường hợp người mắc bệnh từ trên 60 tuổi hoặc khi bệnh tiến triển tiêu cực, đi kèm với những triệu chứng có xu hướng ngày càng tệ hơn.

Mặc dù hiệu quả phương pháp này rất cao nhưng thủ thuật cũng khó cũng như có nhiều rủi ro. Đây cũng là nguyên nhân khiến phẫu thuật chỉ được thực hiện trong một số ít trường hợp nghiêm trọng.

8.3. Sử dụng trị liệu thần kinh cột sống

Thoái hóa khớp háng thường đi kèm với tình trạng sai lệch vị trí ở trong cấu trúc xương khớp. Để khắc phục tình trạng này thì đây được xem là một trong những phương pháp tối ưu nhất.

Khi tiến hành liệu pháp, bác sĩ sẽ dùng lực tay vừa phải để điều chỉnh lại những cấu trúc xương, khớp háng trở về đúng theo vị trí cấu tạo sinh học ban đầu. Do đó, sức ép lên các dây thần kinh được giải phóng, hết đau mỏi, ngứa ran ở háng và chân. Đồng thời, cơ chế tự làm lành vết thương của cơ thể cũng sẽ được kích hoạt. Nhờ đó, các thương tổn do viêm xương khớp háng sẽ dần dần được chữa lành. 

8.4. Phục hồi các chức năng sau phẫu thuật

Với trường hợp phải phẫu thuật, để giúp người bệnh có thể cải thiện khả năng vận động và đi lại bình thường, các chuyên gia thường khuyến khích nên sử dụng các phương pháp phục hồi chức năng.

Liệu trình phục hồi bao gồm các bài tập giãn cơ, bài tập giúp tăng cường cơ bắp, các bài tập hoạt động nhịp độ chậm kết hợp với sự hỗ trợ của trang thiết bị hiện đại.

8.5. Thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày

Bên cạnh những phương pháp điều trị thoái hóa khớp háng trên, việc thay đổi lối sống sinh hoạt hàng ngày lành mạnh hơn cũng sẽ góp phần làm chậm quá trình bào mòn và thoái hóa sụn khớp. Những thay đổi này bao gồm:

• Thường xuyên rèn luyện tập luyện thể dục thể thao giúp duy trì khả năng vận động cũng như tăng tính linh hoạt của khớp, đồng thời giúp giảm thiểu nguy cơ phát sinh những biến chứng về tim mạch hay đái tháo đường…
• Lưu ý trong việc thay đổi tư thế khi vận động và làm việc để tránh gây thêm nhiều áp lực làm tổn thương khớp háng.
• Tập vật lý trị liệu: Giúp tăng cường lưu thông máu và dưỡng chất đến khớp háng, duy trì và tăng cường độ linh hoạt của khớp, nâng cao sức mạnh, sức chịu đựng của các mô cơ xung quanh khớp háng, đồng thời cải thiện tư thế cũng như khả năng giữ thăng bằng của bệnh nhân.
• Duy trì trọng lượng của cơ thể để làm giảm bớt áp lực lên khớp kháng, đồng thời giúp làm chậm quá trình thoái hóa khớp và hạn chế những rủi ro biến chứng xảy ra.
• Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho xương khớp (cá béo, rau xanh, các loại hạt,…) và hạn chế các thực phẩm chứa nhiều đường hoặc muối, rượu bia,…

9. Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân bị thoái hóa khớp háng

Thoái hóa khớp háng nên ăn gì, kiêng gì? là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc. Theo đó, bệnh nhân lựa chọn các loại thực phẩm như: 

• Xương hay sụn động vật: Có chứa lượng lớn Glucosamine, Chondroitin, giúp hỗ trợ giảm đau và cải thiện hiệu quả tình trạng viêm xương khớp.
• Các loại cá béo: Cá thu, cá ngừ, cá hồi,… giúp bổ sung lượng Omega-3 và vitamin D dồi dào giúp giảm các triệu chứng của viêm khớp, cứng khớp cũng như tăng cường sức khỏe tim mạch.
• Các loại ngũ cốc, đậu hạt: Chứa nhiều chất xơ giúp cải thiện nồng độ cholesterol và lượng đường huyết, giảm viêm.
• Các loại rau lá màu xanh đậm: Cải bó xôi, rau cải, rau ngót,… rất giàu vitamin B, C, D, K, Magie giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cơn đau khớp rất tốt.
• Bổ sung Canxi thông qua các thực phẩm như trứng, sữa, đậu nành, bông cải xanh,… giúp các khớp xương chắc khỏe hơn.

Ngoài ra, người bệnh cũng nên kiêng một số loại thực phẩm sau:

• Thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào: Hạn chế những thực phẩm này (khoai tây chiên, pizza, hành tây chiên, phô mai que, bánh rán…) bởi vì chúng không chỉ gây khó tiêu mà còn dễ gây tăng cân và dẫn đến nhiều bệnh lý, nhất là bệnh tim mạch.
• Hạn chế thức uống có gas hay chứa cồn: Bởi vì nước ngọt, nước có gas, bia, rượu thường chứa những chất hủy hoại xương.
• Hạn chế thịt đỏ, nội tạng động vật: Bởi chúng chứa nhiều purin. Nếu tiêu thụ nhiều có thể dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp háng trở nên trầm trọng hơn.

10. Cách chăm sóc người bệnh bị thoái hóa khớp háng

Tương tự như các bệnh thoái hóa khớp khác, người bị thoái hóa khớp háng cũng cần có sự chăm sóc từ người thân để giúp cải thiện hiệu quả điều trị và mau chóng phục hồi. Để nâng cao chất lượng sống của người bệnh, người chăm sóc cần:

• Hiểu rõ về tình trạng bệnh lý của người bệnh để xác định rõ họ cần giúp đỡ vấn đề gì. 
• Cố gắng cởi mở và chia sẻ sự quan tâm, chăm sóc của mình đối với người bệnh.
• Chỉ nên hỗ trợ họ khi cần thiết, đừng quan tâm hay giúp đỡ quá mức. Bởi vì bệnh nhân thoái hóa khớp háng vẫn mong muốn có cơ hội tự thực hiện các hoạt động vận động sinh hoạt hàng ngày.
• Hỗ trợ người bệnh trong việc uống thuốc đúng giờ và đúng liều theo đúng chỉ định của bác sĩ.
• Tìm hiểu về cách sử dụng một số thiết bị trợ giúp người bệnh, ví dụ như nạng, khung tập đi lại…, để giúp họ sử dụng chúng.
• Khuyến khích bệnh nhân nên vận động và tập thể dục với cường độ vừa phải và phù hợp với tình trạng bệnh.

11. Những biện pháp phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp háng

• Nếu như mắc bệnh viêm hay chấn thương hoặc tật bẩm sinh ở khớp háng thì người bệnh cần phải tích cực điều trị càng sớm càng tốt để giúp hạn chế nguy cơ thoái hóa khớp khi ngày càng lớn tuổi.
• Người bệnh đã bị thoái hóa khớp háng có thể phòng ngừa và hạn chế các cơn đau bằng cách rèn luyện thể dục nhẹ nhàng hằng ngày, đồng thời ăn nhiều thực phẩm giàu Canxi như sữa, tôm, ốc, cua, dầu cá,… Ngoài ra, bệnh nhân thoái hóa khớp háng cũng nên duy trì tinh thần thoải mái, tích cực, đi ngủ sớm và thức dậy sớm.
• Sử dụng nhiều thực phẩm giàu Canxi để giúp phòng ngừa thoái hóa khớp háng.
• Cần phải điều trị triệt để các bệnh có nguy cơ ảnh hưởng nhiều đến bệnh thoái hóa khớp háng như bệnh gout,…

Bệnh thoái hóa khớp háng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Vì vậy, nếu như có những dấu hiệu nghi ngờ bệnh thoái hóa khớp háng, người bệnh nên sớm gặp các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán bệnh và đưa ra các phương hướng điều trị hiệu quả.

MÁCH BẠN: Viên uống GHV Bone giảm đau an toàn, Tái tạo và phục hồi chức năng khớp hiệu quả

Sản phẩm bảo vệ sức khỏe Viên khớp GHV BONE hiệp đồng tác dụng từ BỘT ĐẠM THỦY PHÂN và Glucosamin sulfat- kết quả nghiên cứu thành công Đề tài nghiên cứu khoa học cấp Quốc gia – Sự hợp tác của Viện Hàn lâm khoa học Việt Nam và Viện Hàn lâm khoa học Nga.

Hiệu quả CAO cho:

• Người viêm khớp, khô khớp, thoái hóa khớp, mòn sụn khớp, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm
• Người đang trong quá trình phục hồi các chấn thương xương, khớp
• Người từ 25 tuổi trở lên muốn bổ sung các dưỡng chất dự phòng bệnh lý xương khớp, đồng thời giúp chống nhăn, làm đẹp da.
• Người thường xuyên lên xuống cầu thang, tập yoga, gym, vận động viên thể thao, lao động nặng nhọc….
• Viên Khớp GHV Bone – Hoàn toàn không chứa Corticoid

CÔNG DỤNG:

• Giúp duy trì và bảo vệ sụn khớp, tăng tiết dịch khớp
• Hỗ trợ giảm triệu chứng viêm khớp, thoái hóa khớp
• Giúp giảm đau do khô khớp, giúp khớp vận động linh hoạt.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp như: Viêm khớp, thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, khô khớp, gai xương khớp, đau mỏi….

Xem chi tiết và đặt hàng tại đây: https://duocmyphamkhanglinh.vn/ghv-bone