Trải qua quá trình sinh đẻ cơ thể người phụ nữ cần rất nhiều dưỡng chất để phục hồi và để bé yêu phát triển tốt nhất. Lúc này việc sử dụng các loại vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh là giải pháp hàng đầu. Mời bạn đọc cùng tìm hiểu Top 6 vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh trong bài viết dưới đây của Dược Mỹ Phẩm Khang Linh nhé.
Xem thêm:
- Phụ nữ sau sinh ăn trứng vịt được không?
- Kinh nguyệt ra ít có phải mang thai không?
- Hỏi đáp: Xông vùng kín bằng lá trầu có tác dụng gì?
- Giải đáp: Phụ nữ sau sinh có ăn được rau cải không?
Nội dung bài viết
Phụ nữ sau sinh có cần bổ sung vitamin tổng hợp không?
Trải qua quá trình sinh nở, cơ thể phụ nữ dễ bị thiếu chất dinh dưỡng. Chế độ ăn uống hàng ngày hay các loại sữa bổ sung đôi khi không đáp ứng được nhu cầu dưỡng chất của cơ thể phụ nữ sau sinh.
Giai đoạn sau sinh này phụ nữ nuôi con đa phần bằng sữa mẹ. Do đó chế độ dinh dưỡng của người mẹ sẽ tác động trực tiếp lên chất lượng sữa dùng để nuôi dưỡng bé yêu. Chính vì vậy để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và em bé, việc sử dụng vitamin tổng hợp là cần thiết.
Cơ thể cần ít nhất khoảng 13 loại vitamin và 16 loại khoáng chất để khỏe mạnh. Các dưỡng chất trong vitamin tổng hợp sẽ có chức năng hỗ trợ cho phản ứng enzyme trong cơ thể. Nhờ đó các phân tử tín hiệu được tạo ra và tác động đến cấu trúc tế bào. Các dưỡng chất này cũng điều hòa hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.
Sản phẩm vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh có thể cung cấp các dưỡng chất ở mức độ khác nhau. Bên cạnh vitamin và khoáng chất thiết yếu, một số sản phẩm còn chứa acid amin, acid béo hay thảo mộc.
Bên cạnh đó, những dưỡng chất thiết yếu thường thấy trong thực phẩm chức năng bổ sung cho mẹ bầu như sắt, vitamin C,E, D, acid folic, omega 3, canxi, kẽm… Mỗi dưỡng chất đều đóng một vai trò nhất định. Việc bổ sung vitamin tổng hợp cần ít nhất trong 2 tháng đầu sau khi sinh và có thể kéo dài đến 6 tháng sau sinh.
Top 6 loại vitamin tổng hợp tốt cho phụ nữ sau sinh
Viên uống bổ sung vitamin, khoáng chất cho phụ nữ sau sinh Pregnacare New Mum
Đây là sản phẩm vitamin tổng hợp dành cho phụ nữ đang cho con bú với thành phần giàu dưỡng chất có lợi. Sản phẩm được sản xuất tại Anh, được nghiên cứu và kiểm định nghiêm ngặt về chất lượng và tính an toàn.
Thành phần chính: Multivitamin, acid folic, collagen, biotin…
Công dụng:
Kích thích hoạt động của tuyến sữa, tăng hàm lượng dinh dưỡng tự nhiên từ sữa mẹ cho bé.
Phục hồi thể trạng, cung cấp năng lượng cho cơ thể mẹ không bị mệt mỏi, tăng cường miễn dịch.
Bổ sung collagen bảo vệ da và giúp cho da mềm mịn, tăng cường sức khỏe cho gân, khớp…
Hỗ trợ giúp mái tóc của phụ nữ trở nên chắc khỏe, mềm mượt.
Làm chậm quá trình lão hóa ở phụ nữ, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.
Elevit Breastfeeding Cho Phụ Nữ Sau Sinh
Thuốc Elevit Breastfeeding là thuốc bổ cho phụ nữ có bổ sung thêm iốt và hàm lượng những loại vitamin, khoáng chất ở giai đoạn chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú.
Sản phẩm được chứng nhận lâm sàng giúp tăng lên khả năng thụ thai, hỗ trợ sự phát triển hoàn thiện não bộ của thai nhi và giảm đến 92% nguy cơ mắc những dị tật bẩm sinh ở trẻ.
Công dụng
Thuốc Elevit Breastfeeding giúp cung cấp các loại khoáng chất đa và vi lượng cần thiết cho phụ nữ, nó bù lại một lượng thiếu hụt sau khi sinh và cho con bú.
Vitamin tổng hợp cho phụ nữ cho con bú này bổ sung sắt làm thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu, loại bỏ hiện tượng thiếu máu sau sinh, tăng cường sức đề kháng và năng lượng cơ thể
Canxi là giúp cho việc xây dựng và duy trì xương chắc khỏe cho cả mẹ và bé, Thuốc Elevit Breastfeeding bổ sung lượng canxi giúp cho xương của mẹ và bé được chắc khỏe hơn.
Những loại vitamin B: giúp cải thiện, ổn định tinh thần cho mẹ và giảm đi tình trạng căng thẳng tress sau khi sinh.
Những loại vitamin C và kẽm: làm tăng cường hệ miễn dịch của cả mẹ và bé.
Thuốc Elevit Breastfeeding của Úc còn là một sự lựa chọn tốt nhằm giúp cho bạn có nguồn sữa dồi dào, cung cấp đầy đủ những loại vitamin và khoáng chất cho quá trình phát triển của trẻ.
Ngoài ra Elevit Breastfeeding cho con bú còn có thể dùng cho phụ nữ đang có dự định mang thai hoặc những phụ nữ đang trong quá trình thai nghén và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng đồng thời tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Vitamin dành cho bà mẹ sau khi sinh và cho con bú Pregnacare Breastfeeding
Viên uống Pregnacare Breastfeeding bổ sung dinh dưỡng để phụ nữ sau sinh phục hồi sức khỏe và đảm bảo chất lượng nguồn sữa nuôi em bé. Sản phẩm đảm bảo đầy đủ nhu cầu khoáng chất cho cả mẹ và bé, được các bà mẹ bỉm sữa trên thế giới tin dùng.
Thành phần: Pregnacare Breastfeeding tích hợp cả 2 dòng sản phẩm trong 1 hộp với các thành phần chính khác nhau.
Viên nâu: 56 viên nâu với các vitamin tổng hợp, acid amin và khoáng chất.
Viên vàng: 28 viên vàng là dầu cá tinh khiết chứa omega 3 và DHA.
Công dụng:
Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể người mẹ nhằm tăng sức đề kháng và cải thiện nguồn sữa.
Giảm mệt mỏi cho mẹ bỉm sữa, thúc đẩy quá trình phục hồi của cơ thể.
Bổ sung các loại acid béo cần thiết mà cơ thể không tự tổng hợp được.
Tăng cường canxi cho sự phát triển của xương khớp.
Cách dùng: Phụ nữ sau sinh uống 3 viên bao gồm 2 viên nâu 1 viên vàng mỗi ngày.
Viên uống Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold cho phụ nữ sau sinh
Viên uống Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold là viên uống tổng hợp tốt cho cả phụ nữ có thai và đang cho con bú. Sản phẩm là thương hiệu chăm sóc sức khỏe nổi tiếng Blackmores của Úc và đã nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người dùng
Thành phần: Acid folic, Omega 3, canxi, cacbonat,…
Công dụng:
Bổ máu, hỗ trợ phòng ngừa tình trạng thiếu máu, thiếu sắt ở phụ nữ mang thai và phụ nữ đang cho con bú
Giúp em bé phát triển toàn diện về thể chất, trí thông minh
Bảo vệ hệ xương khớp cho cả mẹ và bé
Cách sử dụng: Mỗi ngày các mẹ nên uống 2 viên trong cùng bữa ăn.
Viên uống vitamin cho phụ nữ sau sinh Nature Made Postnatal Multi DHA
Top đầu các sản phẩm viên uống cho phụ nữ sau sinh không thể bỏ qua sản phẩm Nature Made Postnatal Multi DHA. Sản phẩm được hàng triệu mẹ Việt tin dùng khi có khả năng cung cấp đầy đủ hàm lượng dưỡng chất, các loại vitamin cần thiết đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.
Thành phần: Sản phẩm được tổng hợp từ hơn 13 loại vitamin cùng axit folic, DHA đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo và sản sinh tế bào mới.
Công dụng:
Giúp mẹ bỉm phục hồi thể trạng sau sinh, bổ sung các dưỡng chất bị thiếu hụt trong cơ thể.
Bổ sung các khoáng chất, vi chất cần thiết, phục hồi sức khỏe cho mẹ.
Tăng sản sinh lượng sữa trong cơ thể, tăng sản sinh dưỡng chất để cung cấp đủ khoáng chất, các loại vitamin giúp bé yêu khỏe mạnh.
Hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý về đường máu, nhất là bệnh thiếu máu sau sinh ở phụ nữ.
Hàm lượng dưỡng chất được truyền qua sữa mẹ giúp bé phát triển thể chất lẫn tinh thần.
Cách sử dụng:
Mỗi ngày mẹ bầu sử dụng 1 viên, để đạt được hàm lượng dưỡng chất tốt nhất nên sử dụng vitamin vào buổi sáng hoặc buổi trưa sau ăn.
Không nên sử dụng sản phẩm vào buổi tối vì có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của mẹ.
Viên Uống Vitamin Tăng Tiết Sữa Nature’s Own Fenugreek 1000mg Của Úc
Viên Uống Vitamin Tăng Tiết Sữa Nature’s Own Fenugreek 1000mg Của Úc được chiết xuất từ các thảo mộc tự nhiên như cỏ cà ri thuộc thương hiệu dược mỹ phẩm Nature’s own, hỗ trợ kích thích tuyến sữa, tăng chất lượng sữa mẹ, giúp sữa mẹ về đều và nhiều hơn.
Thành phần chính
Fenugreek 1000mg
Và một số thành phần bổ trợ khác
Công dụng chính
Hỗ trợ tăng tiết sữa, cải thiện chất lượng nguồn sữa mẹ
Hỗ trợ kích thích đủ sữa đối với các bé sinh non
Hỗ trợ bảo vệ sức khoẻ của mẹ hậu sinh con
Đối tượng sử dụng: Sản phẩm hỗ trợ tốt trong các trường hợp sau:
Mẹ sinh đôi, sinh ba cần nhiều sữa
Mẹ muốn cải thiện chất lượng và hương vị của sữa mẹ
Mẹ đang cho con bú nhưng bị ít sữa
Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên/lần, ngày uống 3 lần, nên uống sau ăn.
Lưu ý khi lựa chọn vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh
- Các thành phần cần có trong vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh
Vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh tốt phải là sản phẩm có khả năng bổ sung các dưỡng chất mà cơ thể người mẹ đang cần nhưng chưa được đáp ứng đủ qua chế độ ăn uống hàng ngày, cụ thể:
Iốt: dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể cũng như đảm bảo các hoạt động sống hàng ngày.
Vitamin D: tăng khả năng hấp thu Canxi của cơ thể, cải thiện thể trạng mẹ, ngăn ngừa nguy cơ còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Sắt: phòng ngừa nguy cơ thiếu sắt, thiếu máu, chữa lành vết thương, phục hồi sau sinh và tăng chất lượng sữa nuôi con.
Canxi: đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển hệ xương của trẻ, điều hòa hệ tuần hoàn, giúp hệ xương và răng chắc khỏe hơn, phòng ngừa nguy cơ loãng xương cho phụ nữ sau sinh.
- Tỷ lệ các thành phần có trong vitamin tổng hợp
Ngoài đảm bảo các thành phần cần thiết thì khi lựa chọn vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh, bạn cũng cần chú ý đến tỷ lệ các chất có trong sản phẩm, bởi có một số chất khi sử dụng cùng nhau có thể ảnh hưởng đến việc hấp thu của cơ thể.
Chẳng hạn như: sắt và canxi nếu sử dụng cùng một lúc có thể làm giảm hiệu quả hấp thu. Theo kết quả nghiên cứu cho thấy, khi uống trên 300mg canxi cùng với sắt thì sắt sẽ mất hoàn toàn tác dụng. Chính vì thế, nếu vitamin tổng hợp mà bạn chọn có 2 thành phần sắt và canxi thì lưu ý chọn sản phẩm có hàm lượng canxi dưới 300mg. Trong trường hợp sản phẩm không chứa canxi và bạn muốn bổ sung thêm canxi bên ngoài thì chú ý sử dụng thời gian uống canxi và uống vitamin tổng hợp có sắt nên cách nhau ít nhất là 2 tiếng đồng hồ. Đảm bảo cơ thể có thể hấp thu tối đa hàm lượng canxi và sắt cần thiết.
- Lựa chọn thương hiệu, nguồn gốc xuất xứ
Để đánh giá chất lượng, độ tin cậy của bất cứ sản phẩm nào cũng thì yếu tố thương hiệu, nguồn gốc, xuất xứ cũng như các thông tin cơ bản về sản phẩm là điều bạn không thể bỏ qua. Và để đảm bảo về chất lượng, hiệu quả và an toàn khi sử dụng, bạn nên chọn vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh đến từ các thương hiệu uy tín, có tiếng trên thị trường, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, được kiểm chứng về chất lượng và được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. Tuyệt đối không ham rẻ, mua sản phẩm không có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, không được đảm bảo về chất lượng.
Bổ sung vitamin tổng hợp không chỉ giúp tăng cường sức khỏe cho phụ nữ sau sinh, giúp mẹ nhanh hồi phục sau quá trình sinh nở mà còn giúp nâng cao nguồn sữa mẹ, hỗ trợ sức khỏe và sự phát triển toàn diện của bé yêu. Hy vọng những chia sẻ trong bài viết của Dược Mỹ Phẩm Khang Linh có thể giúp các bạn lựa chọn được vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh phù hợp với nhất với tình trạng sức khỏe và nhu cầu sử dụng của bản thân nhé.
